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美食火锅“诱人” 孕妈妈要注意(1)

火锅吗?据悉,很多网友都认为,准妈咪吃火锅会影响肚子里宝宝的健康,所以准妈咪都不能吃火锅!究竟准妈咪能不能吃火锅呢?专家称,孕妇并不是完全不能吃火锅,嘴馋的话可以适当吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃。并且孕妇在吃火锅时有诸多注意事项。

很多人都喜欢吃火锅,围着热气腾腾的火锅,涮羊肉、涮丸子,实在是件开怀又暖和的事儿。怀孕的孕妈妈,还能一如既往般,尽情地吃火锅吗?据悉,很多网友都觉得,准妈妈吃火锅会影响肚子里宝宝的健康,所以准妈妈都不可以吃火锅!究竟准妈妈能否吃火锅呢?

专家称,孕妈妈并不是完全不可以吃火锅,嘴馋的话可以适度吃火锅,但要注意吃火锅的次数,尽量少吃。并且孕妈妈在吃火锅时有诸多注意事项。

火锅的利与弊

孕妈妈不能多吃火锅的原因

1、口味过重:众所周知,女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡,但是火锅的汤底往往都是重口味,不是太咸就是太辣,有的还是中药成分的锅底,这对于体质特殊的孕妈妈来说,并不合适。

2、容易感染寄生虫:在食用火锅时,往往是熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫,人眼是难以察觉的。倘若肉片未能完全熟透,寄生虫就有了入侵的机会,趁机进入到母体,攻击幼儿。

3、对肾脏有伤害:在食用火锅时,很多人都是“肉食主义者”,喜欢涮各种肉片,其实肉片中的脂肪较多,过量食用,容易增肥,而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让孕妈妈的肾脏更加疲倦不堪。

4、致癌:某些无良商家会反复使用汤底,也有的家庭会在就餐后,将汤底留下待到第二天继续涮菜,这种做法对身体有着巨大的伤害。这是因为汤底被炖煮得太久,便含有一定量的亚硝酸盐,次数一多,亚硝酸盐便会剧增,进入人体后与胃酸反应形成致癌物,诱发癌症。

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