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怎样备孕才更易怀孕,怎么样更易怀孕(1)

怀孕吗?如果不知道,那就赶紧看看本篇资讯的内容吧,因为本文重点要讲的就是,让身体更易怀孕的10大法宝。未准妈妈们,你们知道怎样才能让自己的身体更容易怀孕吗?如果不知道,那就赶紧看看本篇资讯的内容吧,因为本文重点要讲的就是,让身体更易怀孕的10大法宝。
未孕妈妈们,你们知道如何才能让自己的身体更容易怀孕吗?如果不知道,那就赶紧看看本篇资讯的内容吧,因为本文重点要讲的就是,让身体更易怀孕的10大法宝。

未孕妈妈们,你们知道如何才能让自己的身体更容易怀孕吗?如果不知道,那就赶紧看看本篇资讯的内容吧,因为本文重点要讲的就是,让身体更易怀孕的10大法宝。

让身体更易怀孕的10大法宝

让身体更易怀孕的10大法宝

1、享受性运动——年轻2.5 岁

调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后,研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

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