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小娃子网偏食相关专题知识百科,向大家介绍幼儿偏食是由什么引起的,治疗偏食吃什么好,如何通过心理疗法治疗偏食,如何通过生理疗法治疗偏食,如何预防幼儿偏食;让我们一起来具体看看吧。

幼儿偏食是由什么引起的?

1、长期饮食单调。这有两种情况,一是长期食用某一食物而产生腻感,最后不爱吃它;二是对长期食用的食物习而惯之,导致排斥某些新加入的口味有异的食物。
  2、受到家长偏食的影响。
  3、受到家长正向或反向的行动、语言诱导。如发现孩子喜欢吃某一食物,就经常夸奖孩子吃该食物吃得香、吃得多,促成孩子偏爱该食物。又如强迫孩子吃或多吃某一食物,本意是想利于孩子健康,却反使孩子对该食物产生不愉快感、反感。又如当着孩子的面评说孩子不喜爱吃什么东西,或者过多责备孩子偏食,无意中强化了孩子的偏食意识,本来还能吃的,反而更加不吃了。
  4、由一时对一些食物不适应,如吃了制作、保存不当的食物,或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口,演变为固定的偏食。
  5、由爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面,零食吃多了影响食欲,吃饭时更易挑挑拣拣,久之形成偏食。又一方面,爱吃零食尤其只吃精加工的零食,会使幼儿的口味日益“乖巧”,更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。偏食的原因很复杂,研究发现:孩子偏食、厌食常出现在以下家庭:独生子女家庭;过分关注孩子饮食和体重的家庭,家长与孩子关系过于依赖和亲密的家庭;家长对孩子期望值过高的家庭;家庭气氛,特别是进食时的气氛也会影响孩子的饮食习惯,愉快轻松的气氛可促进家庭的食欲,反之则会造成食欲不佳。影响破坏进食气氛的方式有:(1)命令型――“吃呀,吃呀”;(2)恳求型――“女孩子,再吃点吧”;(3)说教型――“你吃饭要有点规矩”;(4)催逼型――“快吃,快吃”;(5)威胁型――“不吃就不让你玩”。
  有的家庭边吃饭边看电视,或边吃边玩,这样会使孩子分散注意力,不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时,家长盯着他恐怕他吃不饱,吃不好,慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段,用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀,久而久之形成的习惯,家长越着急让他吃,他越是不好好吃。

治疗偏食吃什么好?

要求幼儿园里的厨师和各位家长努力践行以下方法:
  1.调整烹饪法:同样的食材有不同的的烹饪法,我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法,使食物软烂易嚼,孩子乐于食用。
  2.变形变色法:我们要时常在菜的形色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如,可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。
  3.食物掺杂法:事前不让孩子知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了。
  4.餐具诱惑法:把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引孩子的注意力,也可大为提高孩子吃的意愿。

如何通过心理疗法治疗偏食?

这是最根本的矫正方法,要求老师和家长共同努力,使用好以下方法:
  1.榜样示范法
  老师、家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
  2.亲身体验法
  鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会大开胃口。
  3.气氛营造法
  不管是什么原因,家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。
  4.理想激励法
  孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!
  5.期待奖励法
  孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。
  6.兴趣抑制法
  全面了解偏食孩子的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。

如何通过生理疗法治疗偏食?

这是一些辅助性的矫正方法,运用起来也能起到立竿见影的作用:
  1.控制点心与零食
  许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。
  2.安排丰富的户外活动
  家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。
  3.及时预防治疗疾病
  及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。

如何预防幼儿偏食?

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使幼儿保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。
  2、家长“以身作则”不偏食,至少尽量不在幼儿面前表现出偏食,防止对幼儿的不当诱导;避免在幼儿进食时批评训斥幼儿,致使幼儿情绪不快影响食欲;给幼儿盛饭劝菜时要少量多次,使幼儿增加进食信心;如幼儿因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中幼儿的饮食。
  3、对幼儿吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有“粗茶淡饭”式的如生吃蔬菜瓜果之类。
  4、用为幼儿所便于、乐于接受的形式向幼儿传授有关知识、道理,幼儿在幼儿园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用幼儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
  只有以科学态度注意喂养技巧,掌握好进食的质和量,积极纠正偏食现象,才能为孩子提供充足的营养,保障孩子健康成长。

01、小孩挑食偏瘦吃什么

小孩挑食偏瘦可以吃猪肉鸡蛋饼

原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。

具体做法:

1、将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用。猪肉切成绿豆大小的粒

02、“允许偏食”比“强迫全吃”更能锻炼宝宝独立性?

昨天在网络上看到一篇文章,说美国家庭对于孩子吃饭是这样的:“美国孩子吃饭,弄得满脸满身,家长也不管,就连上学后,孩子怎么吃,丢掉多少,家长一无所知,也从来不问。

美国家庭吃饭,桌上摆几样菜,孩子说吃哪样,就吃哪样,说不吃哪样,就不吃哪样。 即使不吃青菜,家长也绝不强迫孩子吃。美国孩子吃饭,一说吃饱了,就可以放下刀叉去玩了。”

想想我家的宝贝吃饭时候,连哄带骗的让他去吃。我不解的是,不都说

03、宝宝偏食妈妈应该怎么办

妞妞小宝宝1岁多了,长得甚是可爱,唯一令妈妈极为头痛的莫过于严重挑食了。妞妞的胃口很不好,妈妈做的猪肝泥、胡萝卜泥、蔬菜泥等,她都不怎么爱吃。由于吃得少,妞妞长得比别人都“小了一号”。妞妞的妈妈很焦虑,这样下去,妞妞会不会营养不良?怎么才能纠正宝宝的这种偏食行为呢?

柯海劲医师表示,偏食、挑食、厌食,是很多爸爸妈妈在抚养孩子的过程中遇到的一个难题。这些不良的饮食习惯,可能会导致孩子各种营

04、偏食宝宝的11种超人气食谱推荐

0到6岁是宝宝长身体的关键阶段,但是有些宝宝就是不爱吃肉、不爱吃菜,甚至什么都不爱吃。“吃饭难”的问题真是让妈妈们头疼又操心。变着花样做饭给宝宝吃,可是宝宝就是“不领情”,怎么办呢?今天,小编就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱,希望宝宝胃口大开、健康成长!

一、针对不爱吃肉的宝宝

【肉馅豆腐】

材料:嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许

做法:{1}将瘦肉

05、宝宝偏食的危害盘点

在宝宝成长的过程中,难免会出现偏食的现象。孩子偏食不利于营养的吸收和身体发育的需要,偏食会带来什么不良的影响呢?我们一起来看看吧。

大人偏食身体都会出现一系列的不良现象,那么宝宝偏食的话肯定更不用说了。而以下就让我们一起来看看宝宝偏食会带来哪些危害。

一、偏食的宝宝对于食物的口味是很挑剔的,爱吃的食物会吃很多,但是不爱吃的食物就会少吃甚至是不吃。而这种不良饮食习惯甚至接近于暴饮暴食

06、如何纠正幼儿偏食

目前特别多的家庭只有一个孩子,因此宝宝受到了父母的溺爱。宝宝想要什么,父母就给什么。这样很容易造成宝宝很多的坏习惯,例如养成了吃零食、偏食挑食的坏习惯。如何调整宝宝的饮食,让宝宝及早养成健康的膳食习惯呢?

幼儿偏食怎么办?如何养成健康的饮食习惯

孩子偏食并不可怕,由于年幼的孩子可塑性大,不可能在短时间内就形成难以矫正的坏习惯,只要父母引导得法,幼儿偏食的坏习惯就能得到纠正。

纠正幼儿偏食,有以下几点方法可供父母参

07、2岁半小孩严重偏食怎么办?

幼儿正处在生长发育阶段,营养状况如何将直接影响到孩子的成长,如果幼儿偏食,会导致营养不良。偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。

A、心理疗法治疗偏食

08、宝宝偏食挑食,根源在家庭

   不少妈妈抱怨:孩子不吃青菜、不喝牛奶、不吃鸡蛋……专家认为,儿童挑食、偏食的根源还是在家庭,尤其是喂养者本身的行为对孩子的影响最大。

  从生理的角度看,儿童的味蕾和肠道消化功能有个发育完善的过程,孩子一出生接触的就是母乳或牛奶,所以,孩子天生就喜欢甜食,对苦、辣、酸、咸等其他味道的食品并不是太接受,某个阶段不爱吃某种食物,并不代表他以后都不爱吃,在某

09、夏季宝宝厌食怎么办?

    很多宝宝在进入夏天后,胃口就突然变差了,看来是踩进“夏季厌食”的坑了。

    夏季厌食距离宝宝有多远

    如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上,那夏季厌食可能正在威胁着他。

    1、没有任何的身体不适,胃口突然变差了。

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