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 所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,藉由不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。

当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

进入产程后的疼痛,即为真正的阵痛,阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄,真阵痛的疼痛强度是越来越强,疼痛持续的时间是越来越久,每一次阵痛间隔的时间会越来越短,不会因为走动而减轻。当初产妇阵痛密集到3到5分钟一次,经产妇有规律阵痛时,应该尽速到医院待产。 

为什么会产前阵痛?

①子宫的收缩。

②胎儿伸长压迫产道。

③骨盆神经、骨头被胎儿压迫。

产前阵痛是什么感觉?

①全身疼痛:由于胎儿挤压使子宫收缩,让全身都感觉疼痛。

②拉伸的疼痛:胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

③压迫的疼痛:骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”

阵痛是有规律性的,这个也是因人而异。所以,当产妇开始有阵痛感觉的时候,要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛,腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了,疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿,记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟,阵痛时间会延长30秒,阵痛会变得越来越强。

1.不仅会感到肚子疼痛

产妇要了解产生阵痛的原因,就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起,因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉,子宫口和阴道也会非常疼。

2.肌肉紧张会使肌肉变得非常紧

随着阵痛全身会感觉到越来越疼,因此要尽量放松自己的身体。  

如何区分真假阵痛信号?

A:有一种简单的测试方法:躺在水温不要过高的浴盆里,“准备式”阵痛会在水中停止,而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做,因此,能够准确地区分是否真的阵痛来临了。

* 在医院,助产士和医生还会在这个时候,通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。  

产前阵痛是分娩的动力

胎儿的产出要借助阵痛的力量,一动不动地躺着,是很被动的做法,可以动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来,更好地成为分娩的动力。可以不断变换姿势:不能完全躺着,尝试着自己最舒服的姿势,比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩,即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间,不要动,这个时候是胎儿休息的时候,不要着急,自然等待阵痛变强。

如何对付产前阵痛?

分娩是每一个健康的女人具备的自然能力,可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果,等待分娩的过程中,站立,坐在椅子上,蹲着,挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生,产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等,横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管,反而会增加血流量来促进阵痛。走路有促进分娩的效果。在产院散步,试着唱歌,在待产室里来回走可以恢复精神。所有这些比起一动不动的姿势都会更舒服。

促进产前阵痛的方法有哪些?

泡脚

身体因为血液流通缓慢而变的冰凉,加剧了疼痛感。想办法使脚变暖,可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子,促进血液流通,从而促进阵痛,减轻疼痛。

补充能量

忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能,可以利用阵痛的间歇补充能量,但是忌讳吃冷的或者油腻的事物,也不可过多的进食,可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能补充能量的饮料也可以。

01、阵痛对宝宝有什么好处 不怕疼才能生出健康聪明的宝宝

让宝宝的肺部更健康

妈妈在生产过程中子宫需要不停的收缩,无形中锻炼了宝宝肺部,增加表面活性剂,更有利于肺泡扩张,宝宝在生下来后患上呼吸系统疾病机率会比较小。

阵痛对宝宝有什么好处 不怕疼才能生出健康聪明的宝宝1

02、如何减轻分娩阵痛?缓解阵痛的招数

临近预产期的孕妈,心里的滋味真是一言难尽。既盼着快点卸货,但是又害怕分娩时的疼痛!小编就告诉你一句话:越怕越痛,越不怕越不痛!

正所谓困难像弹簧,你弱它就强!

不过因为对疼痛的敏感度不一样,有的产妇疼的死去活来,有的产妇感觉就像来次大姨妈。

如果平时你就是一个怕疼的人,蚊子咬一下都要哼哼半天,那么接下来一起来了解,如何缓解分娩时的阵痛!

缓解阵痛 

将注意力集中在呼吸上

03、生孩子真的会很痛,如何减弱分娩过程中的阵痛?

无痛分娩真的不痛吗?很多孕妈咪在临产前难免会紧张,生孩子真的会很痛,如何减弱分娩过程中的阵痛,现在无痛分娩能实施吗?

一些准妈妈可能不太了解分娩镇痛的方法,今天就详细解释一下,也好让新妈妈们有个了解。顺产的时候疼肯定是会疼的,就看疼到那种程度了,有的产妇因为各种原因而生小孩很快,也感觉不到太大的疼痛。

首先,我们看一下分娩镇痛的要求有哪些。

第一肯定要安全,而且对胎儿及新生儿

04、产前阵痛是什么感觉?如何缓解产前阵痛?


怀胎十月就是为了生下来的那一刻,你知道生产之前要经历些什么吗?产前阵痛是什么感觉?如何缓解产前阵痛?

产前阵痛是什么感觉呢?那么,你知道孕妇应该怎样缓解产前阵痛呢?阵痛多久后会生孩子呢?一起来看看吧

1产前阵痛是什么感觉

1、全身疼痛 :

由于胎儿挤压使子宫收缩 ,让全身都感觉疼痛。

2、拉伸的疼痛 :

胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道

05、有效缓解分娩疼痛的方法,产前做这6件事

生孩子为什么会这么疼呢?分娩疼痛是怎么回事?分娩疼痛该如何有效缓解?下面看看产前做这6件事,能有效缓解分娩疼痛。

生娃有多疼,只有生过的人才知道。有人说不疼、有人说疼的要死。疼是一个相对的事情,每个人对于疼的感受和忍耐程度也不一样。多数妈妈的疼往往超过了你在电视上看到的疼,歇斯底里的挣扎着。

生孩子为什么会这么疼呢?

分娩的疼痛主要来自于宫缩推动宝宝离开产道,引起孕妈

06、比阵痛、侧切更揪心的是手剥胎盘!

基本上所有的女性一生中都要走这一遭,那就是生孩子。其实,不管是顺产还是剖腹产,都有不同的疼痛要承受。有的妈妈说顺产最疼的不是阵痛,也不是侧切,而是产后“掏胎盘”,那种痛真是撕心裂肺。到底有多痛呢?我们看看有过这种经历的妈妈都是怎么说的。

@小麦依旧香:因为有流产史,所以我在孕期保过胎。我是顺产侧切,但是生完之后胎盘没有娩出,是医生用手给我掏出来的。我能明显的感觉到医生一次又一次的伸手进去

07、产前练习拉玛泽呼吸法,帮你减轻产痛!

进了产房,再内心强大的妈妈也会内心惶恐不安,产前想要顺利生产该做哪些练习?产前练习拉玛泽呼吸法,帮你减轻产痛!

有什么方法可以减轻产痛吗? 当然有,比如拉玛泽呼吸法,get起来!

拉玛泽生产法又称为“心理预防自然生产法”,其优点:

1.保障母体及胎儿健康。

2.增进夫妻感情。

3.减少药物的使用,将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。

呼吸技巧:

一、

08、假性阵痛需要去医院吗?如何区分真假阵痛

假性阵痛需要去医院吗?真假阵痛要如何区分?假性阵痛究竟是怎么回事,如果不去医院,该如何区分真假阵痛?

尤其是随着临产日期将近,假性阵痛也就是宫缩的次数越来越多。 

如果不能正确分辨会给自己造成很多不必要的紧张和烦恼。

一、对于这个老中医有一个很好的法子,就是把脉 

虽然说我们大多数人并不懂得如何把脉,但在孕妇真的要生产的时候,自己的脉象会有很明显的大变化,你的手搭到脉搏

09、孕妇分娩阵痛时该怎么做?分娩时正确的呼吸和用对力最重要

产妇分娩阵痛时该怎么做?产妇分娩阵痛时要怎么缓解?分娩时正确的呼吸和用对力最重要,这样才能让产妇阵痛减半?让我们看看分娩阵痛时要怎么办?

相信很多孕妈都知道在顺产分娩中,正确呼吸和用力用到位都能够减轻产妇的阵痛感,可往往由于一些产妇因为紧张和不安,无意识中就开始拼命地呼吸和用错力,导致很多产妇出现手脚变麻,头脑发懵的症状,这种症状都是被称为“过度换气和过度用力症候群”那么孕妇分娩如何正确

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