测体重

为什么要测量身高?

最初做检查时测一次，医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。

为什么要测量体重?

孕妇体重是判断孕妇体质状况的重要指标。如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的生长发育必然受影响。反之，如过度增加营养造成孕妇过胖也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等。
　　测量体重的方法：清晨空腹、排空小便、脱去厚重的外衣、脱去鞋子测量，每次测量均要如此。否则因为季节不同，穿衣厚薄不一，所测体重会不准确。

怀孕前体重多少合适?

因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响，因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100～150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的，可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克，只要在这个范围内即属正常。
　　目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。
　　如果孕妇孕前体重在正常范围内，则对怀孕有利;否则应进行调整或控制，尽量为怀孕做好这方面的准备。

怀孕后体重多少算合适?

将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值，怀孕后孕妇体重要明显增加，整个孕期要增加10～13千克。

如果不增加或增加体重小于正常，可能是胎儿宫内发育迟缓或孕妇营养不良。如果每周体重增加超过0.5千克，应注意有无异常情况发生，建议去医院检查，以明确原因，最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。
　　总之，孕妇除了定期进行产前检查外，如能自我监测，比如自己测量血压、注意平时的尿量、检查下肢有无水肿等，都能及时发现异常，以便医生及早处理，保证孕期母子平安。

孕妇体重增长表的温馨提示

1. 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。
2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重－标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3. 测量肥胖度的BMI值 体重(KG)/(身高M)2= BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。
4. 分娩时的安产理想体重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。

01、孕期控制体重该如何落实

孕期控制体重该如何落实 孕期超重可不是好现象，如果孕妇体重超重很容易引起一些并发症，例如妊娠性糖尿病，下肢浮肿等，故而各位孕妈咪应当有正确的认识，虽然孕期需要充足的营养来维持母婴健康，但是体重还是要合理的控制。 第一、饮食要规律 怀孕可不是贪嘴的好借口哦，孕妈咪在怀孕期间要规律饮食，少吃高热高油脂的食物，最好能够保持少食多餐的饮食习惯，既能够让身体获得所需营养，同时还能够减少积食等不适，

02、想要生的顺 怀孕体重要管好

想要生的顺 怀孕体重要管好 我国目前约有73%的孕妇，怀孕期间体重增长超过世界卫生组织的标准，女性在孕期体重增长25斤左右较为理想，但更多的孕妇体重增加超过了40斤，这也是造成我国剖宫产率居高不下的原因。 因为怕动胎气，很多孕妇连基本的活动都减少了；为了宝宝长大点，不停的吃各种营养品；家庭成员对孕妇各种照顾，休养时间越来越多等，这些都是造成孕妇体重增长过多的原因。 北大第一医院妇产科陈副主任

03、怀孕三个多月了，体重没增加正常吗？

怀孕三个多月了，体重没增加正常吗？ 有许多的准妈妈说，自己怀孕已经三个月了，有的时间更久，但是体重基本没增加，一些时候还下降了。准妈妈觉得很害怕，如果体重不增加宝宝营养跟得上吗？发育情况到底怎么样呢？ 1、怀孕三个多月了 体重没增加正常吗？ 怀孕了，肯定是会长胖的，体重秤的显示是很多准妈妈非常关心的事情。对于“怀孕三个多月了，体重还不增加”这样的担心，事实上是不要紧的。很多人都会遇见这样的情

04、怀孕以后 体重会这样增加

怀孕以后 体重会这样增加 说到准妈妈，相信大家脑海中第一个形容词就是胖胖的。没错，在有了宝宝以后，不管你之前是胖是瘦，都会在不同程度上增加体重。至于增加多少的重量，和准妈妈自身的身体素质还有在怀孕期间的饮食，运动和休息都是有关系的。 同时，你会发现，在怀孕的时候增加的体重会在生完孩子后神奇的消失，原因在于在怀孕的时候你所增加的重量大部分是来自于你的宝宝、胎盘还有增加的血容量，大家一定会觉得非常

05、如何控制好孕期的体重

如何控制好孕期的体重 说到准妈妈，相信大家脑海中第一的形容词就是胖胖的。没错，在有了宝宝以后，不管你之前是胖是瘦，你都会在不同程度上地增加体重。至于增加多少的重量，和准妈妈自身的身体素质还有怀孕期间的饮食，运动和休息都是有关系的。 女性朋友在怀孕后，她们需要补充大量的营养来保证胎儿的成长和自己的身体需要，所以，她们的体重无疑是会增加的，并且每个阶段体重的增加速度和重量都不一样。到了怀孕三十周的

06、怀孕时体重要增加多少

怀孕时体重要增加多少 随着胎儿的长大，准妈妈的体重也在不停地增加。准妈妈所增加的体重包括胎儿和准妈妈本身两个方面，在孕期，准妈妈一定要控制好自己的体重。 准妈妈在怀孕的时候增加多少体重是比较好的呢？专家提出，准妈妈在怀孕的时候，体重增加以10-12.3公斤为宜。在此范围内增重，婴儿出生时体重可维持在2500-3400克，比较健康。据研究分析，新生儿的死亡率随着体重的增加而减少。 孕前体重低于

07、怀孕三十周，准妈妈如何有效控制体重

怀孕三十周，准妈妈如何有效控制体重 在怀孕期间，准妈妈需要补充大量的营养来保证胎儿的成长和自身的需要，因此，准妈妈增加一定量的体重是非常必要的。 然而，现在很多准妈妈都不再相信“两吃”的概念，因为她们已经意识到，如果在怀孕期间体重增加过量的话，可能会对怀孕有害。 那么，怀孕三十周时，准妈妈应如何有效控制体重呢？ 1.在怀孕期间增加对食物的合理摄入量，健康专家一般都会说明，在怀孕三十周的时候

08、孕期体重超标对母婴危害多

孕期体重超标对母婴危害多 通过调查发现，现在超重的准妈妈变得越来越多，这主要是因为不合理的饮食结构和生活方式造成的。所以，在孕期进行定期产检，让医生给予自己建议，能够帮助准妈妈们获得更多更详细的信息和指导。 体重超标对母婴危害多 因为生活水平的提高以及对孩子的关心，从而导致准妈妈营养摄入过多，这样一来会导致体重超标身材走形，二来对胎儿也会有一些不利的影响。 研究发现，“肥胖”准妈妈患上妊娠

09、孕期体重是如何增长的

孕期体重是如何增长的 为了防止在怀孕的过程中体重增加太多，导致孕后身材走样，很多准妈妈在怀孕初期就开始注意控制体重了。但是，妇产科医师却指出这样做是不对的，甚至点名隋棠、六月等艺人，说“养胎不养肉”的方法是不健康的，这引起了大家的热议。 那么，怀孕过程中到底体重要增加多少呢？美国妇产科协会的建议是根据个人的身体状况来增加。 合理控制体重，能够预防妊娠糖尿病、助顺产 彭艾薇在她的作品《放松