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小娃子网倒春寒相关专题知识百科,向大家介绍倒春寒,如何让宝宝穿得舒适又保暖,防寒保暖要学会“捂”宝宝,见招拆招 对付春寒的6大招式,寒冷天气,宝宝的饮食,“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物;让我们一起来具体看看吧。

倒春寒

倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温偏低的天气现象。因为春季是从冬季到夏季的过渡季节,所以高压区的夏季风慢慢由海洋向陆地推进。冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制,气旋活动频繁,天气也就呈现多变现象。
  有时早晨还是旭日东升,春风送暖,中午阳光暴晒,气温骤升;但傍晚则可能冷空气突然南下,使人恍如又回到了冬天。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至下雨下雪,持续时间可长达半个月。对于春季这样的气候,人们称之为“倒春寒“。
  严重的倒春寒不仅给农业生产造成危害,对于我们的健康也同样造成影响。专家提醒在倒春寒时,人们首先要注意保暖。特别是低于10岁的儿童是流感的高危人群,只要不是过敏体质,尤其不对鸡蛋过敏,就应尽量接种流感疫苗

如何让宝宝穿得舒适又保暖?

1、一定要给宝宝穿上贴身衣裤
  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
  2、衣要适量,防止不停出汗
  如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
  3、给宝宝一件轻薄的小棉服
  既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它可以吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以,但御寒保暖则就差多了。

防寒保暖要学会“捂”宝宝

原则1、穿衣“下厚上薄”。在乍暖还寒的三月,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。
  原则2、把握好时机“捂”好宝宝。
  冷空气到来前24——48小时是春捂最佳时机,许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。但是,在气温回升后不能立即脱掉,最好再捂7天左右,而免疫力弱的小宝宝,最好捂14天以上,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。
  原则3、根据气温高低及时加减衣服。
  当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。随着气温的回升,不能减衣太快,待气温持续回升后,也要再多捂7天左右,体弱的孩子应持续14天为妥当,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
  原则4、“三暖二凉”很重要。
  三暖:一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。
  二是肚暖。腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
  三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环 较差。足底的神经末梢 非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意脚的保暖,孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。
  二凉是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。

见招拆招 对付春寒的6大招式

招式1、脚底保暖,增强宝宝抵抗力

  很多妈妈看到了春天,宝宝开始活泼好动起来,于是就迫不及待地给宝宝换上了轻薄的鞋子。但中医认为,人的脚底不能受凉,因为脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,脚部受凉就会引起许多脏腑不适。
  招式2、来点慢节奏亲子运动
  可以做幼儿亲子体操,让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来,这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力,促进血液循环,抵御疾病的侵害。但要注意,不能进行激烈运动,否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损,而且出汗过多,毛孔开放,容易受到风寒侵袭而诱发感冒。应该选择轻柔和缓的运动项目,比如快走、慢跑、踏青、放风筝等。运动时着衣要适中,鞋子要轻便柔软;运动后要及时擦汗、换衣,这样才不会受伤、着凉。应,脚部受凉就会引起许多脏腑不适。
  招式3、每天3次开窗通风
  开窗通风时间应该保持在30分钟左右,一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点以前不宜多开窗,因为空气中浮尘多,空气质量不好。
  招式4、提倡晚睡早起、太阳出来后再外出
  春天要保持充足的休息和睡眠,一般以7.5~8.5个小时为宜,而且春季提倡晚睡早起,睡眠时间也要随着天气变化而变化。倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化,有利于各种细菌、病菌的繁殖,而且春天风多且大,人体吸入细菌、病菌的几率也增大。太阳没出来,不要做运动。春天锻炼要在日出后进行。天色没有大亮时最好别运动,特别是不要到有绿色植物的地方运动。天没亮时,在物旁边运动的话,会摄入大量二氧化碳,对身体不利。太阳来以后,阳光有杀菌的功能,而且还能促进植物光合作用,释放更多氧气,对心肺调节非常有帮助。
  招式5、乍暖还寒,适当增减衣服
  中医提倡“春捂秋冻”,不要因为天气转暖就马上脱掉冬服。因为冬天宝宝已习惯了多穿衣服,身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态,随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡“上薄下厚”,因为人下部血液循环比上部差,更容易受寒冷侵袭。
  招式6、每天清晨含一片姜
  古人说:早上吃姜,胜过参汤。中医认为,清晨含姜,既可以 活血、驱散体内的寒气,又能杀菌防病,增强抵抗力。

寒冷天气,宝宝的饮食

宝宝是长身体的时候,早餐一定要吃好
  豆浆:每天都喝300ml豆浆,豆浆成分为:黄豆、赤豆、绿豆、花生、核桃、有时加红枣、葡萄干、芝麻什么的,吃起来很香甜
  鸡蛋:珈伽早饭一般都是水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋亦或粥,每天都吃的,定时定量。
  营养粥:用鸡汤或是排骨汤做底熬粥,要想粥粘稠些的话可以加些玉米粉或者荞麦粉,因为稍许的粗粮对宝宝肠胃很好。
  大冷天,宝宝的水果要加温
  苹果是凉的,葡萄也是凉的,桔子也是凉的……可是不吃水果又是不行的,水果味道好又有营养,宝宝也应该吃,怎么办?看看网友分享的冬季水果新吃法:
  煮
  网友丫儿妈:我用煮的,苹果梨都煮一煮,水直接给悦丫儿喝,水果打成泥给悦丫儿吃。其实直接切了苹果梨给悦丫儿拿着磨牙,悦丫儿一样很喜欢。
  微波炉加热
  网友晴晴妈妈:桔子经微波炉加热后真可谓是色、香、味俱全!不用吃就能闻到淡淡的清香让人口水都要下来了,吃一口,比新鲜桔子更嫩更爽口。
  蒸
  网友takyla:我说个方法,就是把苹果切成小丁,加一点温开水,蒸个三五分钟,我跟书上学的,据说还可以帮助宝宝消化呢!

“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物

要想杀菌并防寒,在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数,对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。其中,大蒜含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂质。洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
  不过,儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃,也可以用碎洋葱做成炒饭。此外,将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿,但烹饪越长,气味儿中的健康物质保留越少。为此,市民可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。

01、温暖森林与寒冷森林的故事

温暖森林与寒冷森林的故事

很久以前,有两座森林,一座叫温暖森林,一座叫寒冷森林。

温暖森林四季如春,鲜花遍地,芳草萋萋,小动物们生活的非常开心;

而寒冷森林呢?却一年四季都是寒冬,冰雪漫天,

02、寒冷的稻草人的故事

寒冷的稻草人的故事

这时,田埂上,一群野兔子正在追赶,他们你追我,我追你。显得可快乐了。站在田里的夹克不禁羡慕起来。

“啊哈!像兔子一样跳起来,就会暖和了!”夹克一拍脑袋说。冷得实在受不了了,夹克

03、寒冷的冬季,如何安排孩子的户外活动?

对于很多北方人来说,过冬的常态是窝在家里,孵孵暖气,但是对于生性好动的宝宝们来说,这样过冬天可是没劲透了。那么,如何能让宝宝过上一个既活力四射又健康安全的冬天呢?今天,咱们就来聊聊宝宝冬天户外运动的时候,需要注意的一些事儿吧。

在冬天,户外活动首先需要注意的就是保暖,我们总会觉得保暖一定要给宝宝穿厚实的大衣、棉服,最好是把孩子裹得里三层外三层如同粽子一般才放心,孰不知“里三层外三层”的理

04、寒冷的冬天叫孩子起床也是技术活!

当天气越来越冷,大家都不太想要起床,孩子更加,那有没有什么好的方法能够叫孩子起床呢?怎样才能让孩子愉快的爬出被窝?

天冷起床真的是一种折磨啊~

最近天气越来越冷,早起成了一件头疼的事,叫小好早起床更是难上加难。昨天叫她起床,怎么叫都叫不起。

婆婆眼见时间来不及了,而小好一直在赖皮不起来。着急到不行,一直到旁边嘀嘀咕咕,说这说那。说真的,婆婆吵得我有点心烦,可又无可奈何。

05、天气寒冷,宝宝真的会冻病吗?

今天京城最高气温仅-11℃,是30年来同期最冷白天,寒意彻骨。北京今年冷的晚,但冷的严酷。

孩子们陆陆续续开始放假了,都开始飞到温暖舒适的地方。按说,生病的孩子应该逐渐减少。但儿科门诊病人却越来越多,流感、气管炎、肺炎、腹泻,都不少。

孩子真的会冻病的吗?

从医学专业的角度讲,不存在“冻病”这种说法,发烧咳嗽这些呼吸道感染都是由病原体感染所致,这些病原体是导致生病的最

06、冬季寒冷警惕小儿面瘫

  近日,一位年轻妈妈带着5岁的儿子到浙江省人民医院儿科看病。妈妈说,一早给儿子穿衣服,儿子对着她笑了一下,但是笑起来比哭还难看。吃早饭时,妈妈越看越不对劲,儿子的口角歪了,喝牛奶时嘴巴都不听使唤了,牛奶不断地从嘴角往外溢。妈妈赶紧带着儿子赶往浙江省人民医院。

  浙江省人民医院儿科副主任医师朱海峤检查后发现,这个孩子一侧表情肌麻痹,眼裂变宽,鼻唇沟消失,口角歪斜,不能做皱眉、鼓腮的动作,笑的时候

07、新生儿寒冷损伤综合征护理措施 复温是关键

新生儿寒冷损伤综合征护理措施一 复温

复温是治疗护理的关键措施。

复温原则:

循序渐进,逐渐复温。

1、将肛温>30℃,液温-肛温差为正值的轻、中度复儿,置于30℃的温箱中,一般6-12小时可恢复体温正常。

08、新生儿寒冷损伤综合征的症状 5大临床表现要注意

新生儿寒冷损伤综合征的症状一 一般表现

反应低下,吮吸差或铝乳,哭声低弱或不哭,活动减少,也可出现呼吸暂停等。

新生儿寒冷损伤综合征的症状 5大临床表现要注意1

09、寒冷季节!如何给新生儿保暖的七大注意事项!

注意调节环境的温度

在这么寒冷的冬天,新生儿的居室温度一定要保持在20-24℃。而且也因为冬季比较容易干燥,所以也要做好保湿工作,室内的湿度一般就保持在50%左右就可以了。父母可以通过在室内用加湿器来增加室内的温度。而且要注意了,不要

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