孕妇能吃芒果吗
孕妇能吃芒果，芒果含有大量维生素，特别是维生素c，是胎儿不可或缺的营养，你以前如果吃过无不适，则可每天吃两枚（约500克）；如果以前没吃过可小试一试，或生了孩子再吃。特别注意的是过敏症状最主要是因口腔或手的接触芒果所造成的皮肤炎，因此如果本身对食物较容易过敏，最好少吃芒果这类的，怀孕时更需注意。
01、孕妇可以吃芒果吗？
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇;形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
祖国医学认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。《食性本草
02、孕妇吃芒果好吗？
芒果是一种比较常见的水果，它的营养价值比较高，有很多的人比较喜欢吃芒果，有些人孕妇就想知道自己是否可以吃芒果，今天小编为大家准备了孕妇吃芒果好吗、芒果的营养价值有哪些和芒果的吃法有哪些，希望大家喜欢。
孕妇吃芒果好吗
孕妇是可以吃芒果的，芒果含有糖类、蛋白质、纤维和多种维生素，是补充身体各种营养元素的极佳水果。
但芒果中含有易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果以后会得“
03、孕妇吃芒果？可不能乱吃
芒果香气逼人，味道酸甜，是大多数人都喜欢的水果之一。特别是女性，因为食用芒果能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。那孕妇吃芒果又有哪些禁忌呢1 孕妇吃芒果忌与大蒜辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等物质，而这些物质中含有的刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，易造成过敏，严重的还会出现红肿、疼痛的现象。所以，孕妇在吃芒果时一定要忌与大蒜等辛辣食物同食2孕妇吃芒果忌与酒同食
食
04、【芒果食谱】孕妇止呕、止晕食谱
芒果拌酸奶
营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
原料：芒果1个，原味酸奶250克。
调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
适用人群：孕产期
制作方法：
1. 挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。
2. 将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。
05、吃芒果可缓解孕妇眼睛疲劳症状
芒果味甘、酸、性微寒，有益胃止呕、解渴利尿的功效，对于食欲不振，消化不良有良效，那么孕妇可以吃芒果吗?怀孕后不少人都会有食欲不振、孕吐等症状，食用芒果可以有效缓解，所以孕妇可以适当食用芒果。而且芒果的营养丰富，还可以补充孕期内所需的营养物质。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，对于不
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