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准妈妈孕期怎样做顺产的几率大?你知道吗?

很多准妈妈都想要顺产,这样自己的身体恢复会比剖腹产的要快,那么准妈妈孕期怎样做顺产的几率大?你知道吗?

跟剖腹产比,顺产对孩子和产妇来说都有很多好处,比如顺产的妈妈身材恢复快、宝宝经过产道的重重障碍,锻炼了强健的体魄,增加了肺部的挤压,为以后健康的身体打下了基础等等。

而作为产科医生,我也建议产妇们最好能够自然分娩。但是现实中影响顺产的因素就很多了。一般来说一个准妈妈想要顺产,精神心理因素,胎儿大小及胎位,女性产道及女性的产力这四点少一点都可能会导致顺产失败。

所以各位准妈妈如果想要顺产,那在孕期一定要围绕这几点来努力除了产道因素,因为女性的产道是骨性结构,从一出生到长大成人就已经成型了,这是无法更改的。

首先就是精神因素。这一因素看似很虚,但却是非常重要的。我们都知道有志者事竟成这句话,这话同样也适用于生孩子。要知道,一位想要顺产的妈妈,对疼痛的忍受能力和对医生指导的依从性是非常好的,那么她顺产的机会也会更大。

第二点就是胎儿大小和胎位。关于胎位不正,一般来说妊娠28周以前,由于羊水相对较多,胎宝宝又比较小,在子宫内活动范围较大,所以位置不容易固定。

怀孕32周以后,宝宝生长迅速,羊水相对减少,此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30~32周之间。不过纠正胎位不正是很专业的,这个需要孕妈到医院后由专业的医生来做。

关于胎儿大,准妈妈可以通过适当的饮食及运动来控制。比如准妈妈在孕期要减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入。孕期要适度参加活动,比如,散步,走路,特别是饭后坚持散步1小时是非常有用的。千万不要整天待在家里坐着或躺着。

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