临产前准爸爸该怎么做？

  临产前，准爸爸可以和妻子一起去了解一下病房、产房的环境，熟悉自己的医生。给予妻子积极的心理暗示，多把正确、实用的生育知识告诉孕妈妈。准爸爸可以向有着顺利分娩经验的人请教， 并把这些消息告诉妻子，还可以常和她一起想象宝宝有多可爱，用精神上的美好想象来 克服孕妈妈的焦虑和不安.

　要知道的基本临产常识

　　准爸爸们不用把自己变得非常专业，因为毕竟生产这件事有医生帮忙。但一些基本的常识还是应该知道，这样在妻子出现临产迹象时，可以果断地采取正确的措施。一般来说，怀孕晚期，出现见红、阵发规律性腹痛时，多为临产征兆，应该做好去医院的准备。如果有破水的情况，应马上平卧着去医院，可以半躺在小汽车后座或索性叫救护车去医院。

　　准备功课：最好事前与医生沟通，初步了解妻子的身体情况，在生产方式上与妻子达成共识，并大致了解分娩的过程。事先有了突发情况的解决预案，就能泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。

　　学习简单的按摩方法

　　妻子在阵痛时，如果丈夫能帮助进行按摩，可减轻阵痛的不适感并有助于妻子放松紧张的心情。特别是对腰背痛感到难以忍受的产妇，天不热时，在腰背部用热水袋热敷下进行按摩更为有效。妻子感到疼痛难忍时，丈夫可以在一旁安慰，并提醒妻子做深呼吸以及怀孕时练习的分娩辅助动作。

　　准备功课：和妻子一起参加产前培训班是个不错的主意，在那里，会有专业人士讲解分娩呼吸法以及其他可以缓解阵痛的方法。

　　关于是否陪产

　　陪产是最近几年的事情，如果你的妻子可以顺产，而且所在的医院提供这种服务，你就有机会亲眼见证宝宝出生的过程。在生产过程中，你的陪伴可以在精神上给妻子以很大的安慰，并能适时地表达妻子的需求，同医务人员做好沟通和配合。

　　这里要提醒各位准爸爸的是，并不是所有的准爸爸都适合陪产。有妇产科医生表示，最怕陪产的准爸爸心理承受能力差，妻子一叫喊，他就求医生想办法，妻子在他的影响下反而失去信心。

　　准备功课：如果你决定陪产，除了要做好心理准备外，最好也了解一些基本的生产知识，这样才不至于出现手足无措或者慌乱的情况。

　　学习照顾产妇和新生儿

　　无论妻子是顺产还是剖宫产，生完后都会非常虚弱，需要照顾。而刚刚出生的小家伙同样需要吃喝拉撒，这都要升级为爸爸的你去摆平。你需要照顾好妻子的起居、避免受风、为妻子按摩乳房……你要知道怎么给新生儿换尿布、冲奶粉、拍奶嗝……

　　准备功课：如果你有一定的时间，参加一个产前培训班还是非常有必要的。当然，如果你错过了，抽空学习一下相关书籍或资料也可以。或者你是一个抱着“船到桥头自然直”的懒爸爸？呵呵，那也不要着急，只要别放过向产科护士学习的机会，如怎么抱、怎么换尿布、怎么喂奶等等，只要你问到的，她们都会非常细心地帮你讲解，用不了多久你就会变得非常专业。

　　需要提前安排的

　　保持联络

　　无论是上班还是应酬，如果你不在妻子身边，一定要确切告诉她你在哪里，并保持通讯设备畅听无阻。

　　准备功课：最好准备一块备用电池并随时充电，以防止出现突发情况而手机没电的情况发生。

　　安排好交通工具

　　如果家里没有车，就要安排好夜里出行的交通工具，因为白天一般打车都比较方便。

　　准备功课：最好提前跟亲戚朋友打好招呼，如果有夜里临时用车的情况，可以直接给他们电话。

　　提前安排好工作

　　虽然预产期是个固定的日子，但宝宝真正出生有可能提前也有可能错后，所以最好提前安排好自己的工作，一些重要的事情最好提前完成或对同事有所交待，以防止突发情况来临时，工作可以在同事们的帮助下顺利进行。

　　准备功课：提前和上司及同事打好招呼，做到有备无患。

　　迎接出院的准备

　　当妻子和宝宝可以出院时，你们全家一定非常开心。安排好家里的一切也是爸爸们义不容辞的责任。保持房间干净、整洁，调节好温度和湿度，把事先准备好的婴儿用品都整理好……

　　准备功课：最好提前请好月嫂，或者早一点把老人接到家中，有他们的指导和帮助一定会让你的准备工作有条不紊。

　　妻子最需要你为她做的

　　早一点回家

　　预产期临近，妻子通常会有点敏感和紧张，所以每天结束工作后，应减少应酬和外出，尽量早点回家陪伴妻子。应该尽量避免让妻子焦虑不安，即便是妻子变得有点任性，此时也不要较真，毕竟是特殊时期，要多忍让。

　　准备功课：如果在家呆着无聊，多陪妻子去散散步，或者到离家比较近的商场转转，看还有哪些东西需要购买，当然一定要保护好妻子的安全。

　　多与妻子聊天

　　你们可以一起憧憬一下宝宝可能像谁？宝宝大概有多重？是男宝宝还是女宝宝？这些都能使你们对未来充满期待，同时也能减轻妻子临产前的紧张与不安。

　　准备功课：平时可以向那些有着顺利分娩经验的人请教，并把这些好的消息带给你的妻子，让你们两个都充满信心。

　　尊重妻子的意见

　　在临产前其实有两件事情需要你和妻子商量，一件是选择什么样的生产方式，当然前提是与医生沟通妻子的身体状况和宝宝的状况，然后两个人一起选择究竟是顺产还是剖宫产。还有一件重要的事情就是坐月子由谁来照顾的问题，你们要商量是请月嫂还是请老人来帮忙。

　　准备功课：虽然孩子是你们两个人的，但妻子经历的疼痛和辛苦是你无法亲身体会的，而且在经历了生产的痛苦后，她还要面对喂奶、伤口愈合、身体虚弱等各种问题。所以，无论遇到什么样的实际问题，你都要尽量尊重妻子的意见，因为只有让妻子心情愉快，才能让你们刚刚开始的三口之家的生活有一个美好的开始。

　　关键时刻的安慰和支持

　　虽然在阵痛的时候你不能让妻子减轻疼痛，但你的态度对妻子来说非常重要。在她疼痛的时候，即使是她要咬你、打你、骂你，你都要义无反顾地承受，还要带着虔诚的表情哦，你要知道，相比妻子所承受的疼痛来说，这点痛苦算什么呢。

　　准备功课：如果你想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及岳母，她们的切身感受一定会让你有所启发。

　　你可能会忽略的

　　保持充足的睡眠

　　为什么准爸爸也要保持充足的睡眠呢？其实这是很多准爸爸容易忽略的问题。一般初产妇的产程比较长，有的要持续二十几个小时，无论你是否陪产，整个产程都需要你保持清醒的头脑。宝宝出生了，也并没有解放你，由于妻子此时非常虚弱，照顾妻子和宝宝的双重任务自然就落到了你的头上。在医院里几天几夜没合眼的爸爸大有人在，所以未雨绸缪，最好提前积蓄力量，做好准备。

　　准备功课：如果你觉得你一个人确实无法应付这么多的事情，最好提前安排一位能在妻子住院期间与你轮流值班的人。