怀孕21-24周母婴身体变化

　　怀孕中期的后段,宝宝在妈妈子宫里经常翻滚转动,不但越来越有力气,动作也越来越灵活.而宝宝除了“动手动脚”之外,有时,准妈妈还会感觉到宝宝正在咳嗽或打嗝,这是因为宝宝正在利用羊水进出肺部来练习呼吸呢!

　　宝宝的成长历程

　　1.身长、体重

　　到了怀孕的第24周,小宝宝身长约 21-33厘米、体重约570-650公克.

　　2.二十一至二十四周的胎儿发展

　　宝宝的皮下脂肪渐渐增加,但是皮肤还是很薄且多皱褶.此时,由于大脑控制意识的细胞正在发育,所以宝宝对于外界的动作、光线和声音变得更敏感.而除了肺脏之外,所有的重要器官都已经开始运作,并且一般认为,宝宝已经发展出睡眠与清醒交替的周期.

　　3.胎儿的生活环境

　　子宫内的羊水大约有500毫升,宝宝可以在子宫内自由地活动,并对外界的刺激产生反应,所以胎动变得更加明显.

　　准妈妈的种种改变

　　1.准妈妈的体重变化

　　准妈妈的体重明显增加,腹部迅速增大,子宫底长度约22-24厘米(或称子宫底高度,是指耻骨上端、子宫颈口沿著腹部到子宫上端的距离).不过,有些准妈妈在怀孕24周时,肚子看起来已经很大,但有些准妈妈则要等到30周时,才能明显看得出肚子.不过,基本上只要医生认定宝宝的发育正常,准妈妈就不需要担心肚子的大小.

　　2.清楚地感觉到胎动

　　虽然从怀孕中期开始,宝宝就已经不停地活动,但由于羊水的阻隔,所以准妈妈并不太能够感觉到宝宝的活动.但是,到了怀孕第22至24周时,大部分的准妈妈应该能够清楚地感觉到胎动,此时,如果准妈妈仍然没有感觉的话,最好请医生进行详细检查.

　　怀孕第六个月的重要叮咛

　　1.减缓浮肿与静脉曲张的不适感

　　由于子宫重量快速增加,压迫到骨盆里的静脉,又加上荷尔蒙的变化,使得静脉压力变大,所以,准妈妈的双脚很容易肿胀、疼痛,甚至出现有静脉曲张的症状.因此,准妈妈最好避免久站,并且经常把腿抬高休息,也不要吃太多盐,不要增加太多体重,每天作一些温和的运动,都能避免浮肿与静脉曲张的情况.

　　2.小心晕倒喔!

　　在怀孕中期,准妈妈常会觉得晕眩,这并不是您或是宝宝有什么特别的问题,而是因为您站立太久,血液集中在下半身,心脏必须更吃力才能将血液送到全身的缘故,此外,当准妈妈很疲倦或是血糖过低时,也会很容易有晕眩感.因此,除了避免久站之外,准妈妈也不要突然的从椅子、床上站起来.如果晕眩的情况时常发生的话,最好请医生检查您是否有贫血的情况.

　　3.为生产作准备

　　虽然现在离生产还有一段时间,但是准妈妈可以利用现在比较舒服的时候,先准备一些生产及育儿的用品.您可以利用奇蜜工具箱,先了解一下待产包包里应该放些什么,也可以想想该为新生儿添购哪些用品.