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孕妇饮食禁忌,怀孕禁忌食物详细介绍

  孕妇饮食禁忌,怀孕禁忌食物详细介绍

  1、怀孕禁忌吃木瓜、芦荟、薏仁、山楂,容易流产

  木瓜含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对於生产是不利的。至於芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对於动物,会造成流产的结果。

  薏仁是人们熟悉又常食用的食品和中药,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏仁之根,古书上曾拿来做为堕胎之用。此外,实验研究也发现薏仁油,会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。而女人怀孕後常伴有困倦、坏心、呕吐、食慾不振等反应,特徵垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,大多孕妇垂青吃。但是,医学证明山楂对子宫有一定的收缩作用,可促使子宫收短。所以怀孕禁忌中的一条就是别吃木瓜、芦荟、薏仁、山楂这些食物。

  2、怀孕禁忌吃黄连、人参、桂圆、药酒﹐不宜养胎

  黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能,但是过服或服用太久,容易败胃,但是依医生的建议,某些妊娠恶阻(即妊娠呕吐),属於胃热引起的,临床上也会使用黄连来治疗。尽管桂圆营养丰厚,是上好的补品,但妊娠期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕後易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便炎热,口舌炎热而胎热,垂手导致孕妇浮现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。若是一味认为怀孕体虚,就盲目进补如人参、桂圆这种甘温火热的补品,就犹如火上浇油,势必使内热突然上升,血热妄行,严重的话可导致先兆性流产,或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份,对於胎儿影响甚大,这条怀孕禁忌准妈妈们不可不注意。

  3、怀孕禁忌吃虾、蟹 虾、蟹

  虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对於怀孕而处於荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

  4﹑怀孕禁忌吃猪肝

  许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血,但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。

  5﹑怀孕禁忌吃韭菜、麦芽(糖)

  韭菜、麦芽(糖) 产後退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。

  6﹑怀孕禁忌吃有堕胎作用的水产品

  许多水产品有活血软坚的作用,食用後对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。

  7﹑怀孕禁忌吃滑利之品

  寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。

  8﹑怀孕禁忌吃热性食物

  根据产前宜清的药食原则,怀孕禁忌应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。

  9﹑怀孕禁忌吃味精

  味精的首要成分是谷氨酸钠,易与锌均分,导致孕妇体内缺锌。

  10﹑怀孕禁忌吃久存的土豆

  久存的土豆中生物硷的含量比较高,易导致胎儿畸形。

  11﹑怀孕禁忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

  怀孕禁忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解□水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟燻、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

  12﹑日常生活怀孕禁忌

  怀孕禁忌出入高温场所

  怀孕禁忌跟猫、狗很亲热

  怀孕禁忌居住环境阴暗、不通风

  怀孕禁忌接触有害的化学药品

  怀孕禁忌剧烈运动

  怀孕禁忌注射活病毒疫苗

  怀孕禁忌滥用药物

  怀孕禁忌穿着坡跟硬塑胶拖鞋在湿的水泥地上走路、穿容易滑倒的高跟鞋、穿不合脚的拖鞋上下楼梯。

  怀孕禁忌要注意不要让孕妇的腹部被任何外来的力量压到或撞到。

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