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炖汤食谱大全及做法,炖汤食谱大全滋补助孕(2)

滋补作用。孕妇煲汤需要用到的食材,也是多种多样的。下面为各位准妈妈推荐一个孕妇炖汤食谱大全,供大家学习。炖汤食谱大全1:红萝卜香茹炖鸡汤食材:鸡半只、胡萝卜一个、香茹三两、盐、生姜片三片做法:1)胡萝卜清洗干净,刨皮切滚刀块、香茹去脚清洗干净;2)鸡块焯去血水,捞起入沙钵加水0.

做法:

1)排骨洗干净,切成块;

2)茶树菇稍洗一下待用;

3)所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

炖汤食谱大全4:香菇炖鸡汤

炖汤食谱大全滋补助孕

食材:土鸡1只、干香菇10朵、葱少许

做法:

1)土鸡清洗干净切块,先煮掉血水;

2)锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮沸,转小火炖;

3)用第二个锅,放上油,爆香泡发好的香菇;

4)将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。

炖汤食谱大全5:山药炖乌鸡汤

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食材:乌骨鸡1/4只、山药150公克、老姜30公克、青葱1根、红枣8颗、水适量、盐1小匙、米酒1大匙

做法:

1)把乌骨鸡洗干净后剁成小块,放入烧滚的水里烫1分钟后捞出待用;

2)山药去皮,切滚刀块,放入滚水汆烫1分钟后捞出待用;

3)老姜去皮切片;青葱去头部切段;红枣清洗干净待用;

4)将以上所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片、葱段即可。

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