孕妇可吃的水果,水果孕妈妈可不能贪嘴哦

平时吃水果都是一种比较好的事情了，可是对于一个孕妈妈来说，有些水果是不能多吃的，面就为大家介绍孕妈妈禁忌的水果以及孕妈妈不可以吃哪些水果，妈妈们快来看看吧。

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孕妈妈禁忌水果有哪些

? ? ? 1、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妈妈也应少吃为妙，以免摄取过多糖分。如果孕妈妈贫血还应该少吃石榴和杏。

? ? ? 2、芒果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妈妈孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的饮食纤维，可以增进胃肠蠕动，帮助排便，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妈妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

? ? ? 3、荔枝、桂圆：尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但孕期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妈妈往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妈妈大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妈妈出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

? ? ? 4、西瓜：夏天是大量西瓜上市的季节，而孕妈妈每天吃水果不宜超出250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妈妈脱水。

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? ? ? 5、桃子：夏季上市的桃子很多人都喜欢吃，香甜多汁，但对于孕妈妈来说，最好要远离这类水果。因为孕妈妈吃桃子容易造成胎动不安，甚至有可能会引起流产。而且对于便秘的孕妈妈来说也不宜食用，否则吃了桃子还会加重便秘的症状。

? ? ? 6、杏：孕妈妈不宜吃杏，因为杏有滑胎的作用，而且对孕妈妈的牙齿也有很不好的影响。孕妈妈吃太多杏还容易上火，长疮生疖。所以在怀孕期间千万不要吃苦杏仁。

? ? ? 7、李子：酸甜可口的李子，对于孕早期的孕妈妈来说是难以抵挡的诱惑，但是李子吃多了容易伤胃和牙齿，特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妈妈危害更大，所以在孕期最好还是不要吃李子为好。

? ? ? 8、木瓜：木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妈妈是不宜食用太过于寒性的食物的。

? ? ? 以上就是孕妈妈在怀孕期间的禁忌水果哦，孕妇们为了宝宝的顺利出生，一定要管好自己的嘴哦！