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孕晚期的饮食禁忌,孕晚期禁忌 准妈受得了胎儿都受不了!

折射光下给胎宝晒太阳的妈妈

到了孕晚期,随着母体腹壁逐渐变薄,胎儿更容易感知外界的光线。在这个时期,若是突然出现强光照射,胎儿的心跳频率会急剧加快,1分钟至少增加15次以上。因此,此时的孕妇应避免接触强光照射。

在日常生活中,孕妇还要对照明情况格外留心。例如:

与其在夜幕完全降临打开室内灯,不如在傍晚时分就有意识地打开居室内的照明灯。

夫妻二人定期进行30分钟的胎教时,最好选择在明亮的灯光下进行,而且只用同一种灯。

孕妇外出散步要注意防止紫外线的照射。

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