孕期食谱孕妇滋补食谱—三元蒸鸡
材料:半只鸡。
调味料:干桂圆、红枣、枸杞、盐水。
孕育食谱频道友情提示,本食谱作法:
1、鸡洗净，在关节处先剁下翅膀，鸡身顺直切成两半，取一半剁成小块。
2、鸡块放入滚水内烫30秒捞出，放入墩皿内加佐料后盖皿盖，再放入蒸锅内，水开后大火蒸约40分钟，即可取出进食。
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