在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是,如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。因此,孕妇沐浴一定要注意以下事项..
冬季,冷空气、雨雪的侵袭,流感的肆虐,对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。准妈妈冬天保健需要注意什么,这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。天气恶劣让人很不适应,准妈妈体质较弱,过冬更要注意孕期保健。那么,准妈妈冬天应注意什么? 一、少吃..
孕妈妈最佳保健时间,身为孕妇的你不妨好好看看。 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳..
细节1体贴入微 孕早期出现各种不适,恶心、无力、嗜睡等等,准爸爸要语言温柔,体谅孕妈妈,多安慰她。呕吐时为她递上一杯白开水,睡觉时为她盖上被子。 细节2大厨爸爸 大多数孕妈妈闻不得厨房的油烟味,因此准爸爸要主动进厨房,问问想吃什么..
怀孕女性自己应了解孕期保健的一般常识和一般卫生常识。 一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。 二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的..
水果的营养丰富,但也属于生冷的食物,有人认为,孕妇忌着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?其实,孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水..
怀孕怎样保持身材,第一条经验,在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。 太过分地控制饮食和过量运动虽然可以达到减肥的效果,可一旦怀孕后就不能控制饮食,运动量也不能过大,这就势必造成反弹。况且,无论何种减肥一般都得节食,就会造成营养方面的..
随着孕期的增长,不大隆起的肚子,让孕妈咪的重心不断前倾,这让孕妈咪们行动非常不便,总有失去平衡的感觉,平衡能力逐渐下降,那么,如何让孕妈咪保持平衡力呢?下面我们就给孕妈咪们介绍5种运动,可以太高孕妈咪们的平衡能力! 1、站姿单腿摆动练..
一夜之间,天气陡变,气温下降了十多度,孕妈妈如何适应这天气的变化,与胎儿平安度过这即将来临的冬季呢? 冬季的寒冷会为孕妇带来诸多不便和危险。因此冬季孕妇在衣食住行各个方面应该多加注意。 衣: 孕妇一定要注意保暖,做好自身保健,以不..
很多时候,孕妈咪意识不到自己的宝宝正处在危险之中。其实,孕妈咪应该时刻留意宝宝发出的危险信号,这样才能更及时地避免不幸发生。 信号1阴道出血 潜在危险宫外孕 当受精卵在子宫体腔以外着床时,医学上称为异位妊娠,俗称宫外孕,如不及B憎..
胎宝宝刚刚在准妈妈的子宫中找到落脚点,为了这个可爱的小不点儿,准妈妈在日常生活中,需要做些努力或坚持。 遵医嘱,做检查 大多数无计划妊娠的准妈妈是现在才发现自己可能怀孕了。如果是这样,请回忆一下自己前期的生活起居,有没有可能伤害胎宝..
为了让胎儿有个舒适的成长环境,准妈咪的身体机能,如内分泌、血液、心血管、免疫乃至新陈代谢等,都会在不知不觉中发生种种改变,这些改变会对准妈咪的眼耳鼻等感觉器官造成程度不同的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”。 1.眼角膜水肿 正常..
中日友好医院产科护士长崔晓荟指出,适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,要清楚孕期的哪个阶段可以运动,哪些时候根本不能运动,以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况..
上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时,难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机;在家待产的孕妈咪则是每天琐事缠身,也没有机会好好运动,但是久坐、久站的情况若持续太久,却可能会对孕妈咪的身体造成危害。 因此本..
端午过后,天气逐日上升,虽然偶尔可见狂风骤雨,但雨后气温飙升的态势让人生怕。每年的这个时候,总是准妈妈最难熬的日子,天气炎热容易引起一系列的疾病。那么,准妈妈如何安全度过夏季?在夏季生产的产妇又应该注意什么问题? 慎用糖分高蔬果 少食..
听听“过来人”的故事吧,分享了她们的经验,你会发现,其实做个时尚新孕妇,你也能行。 经验谈之“衣” 经验妈咪: 文沁,女,29岁,房地产公司职员 怀孕时我并不是很讲究,但老公很爱我,..
怀孕总是让人变得小心翼翼,不过为了准妈妈和胎宝宝的健康,谨慎些没什么不好的。孕妈咪什么护理用品不可以用,你一定要知道。 1.凡含有精油、高纯度植物提取物或雌性激素的产品要停止使用..
肚子越来越大的准妈妈,连平时很享受的热水澡都成了难题,站着洗澡重心不稳,地上湿滑,一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发,不但肚子不舒服,还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来,令人胆战心..
胎儿出生之后,为了智能的发育,大脑边缘系统一定要健康,所以,怀孕期间的生活方式对胎儿十分重要。 不要伤害我的心灵 胎儿能..
孕育给了女性成熟之美,然而却给孕妈咪的体态、皮肤带来了困扰,特别是不满妊娠纹的肚皮,孕妈咪无论怎么看都不顺眼,难道妊娠纹就真的没救了吗? 小咩的妈妈:听说防止妊娠纹最早得,从怀孕..