孕妇吃什么对胎儿智力好?生个聪明宝宝是所有父母的心愿,可是怎样才能让宝宝更加聪明过人呢?孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝的智力,全面、均衡的营养搭配会让宝宝更聪明哦!今天小编给妈妈们推荐4类食物。 1.多吃增加胎脑细胞数量的食物 ..
菌类食物中含有非常多的氨基酸以及蛋白质,对于孕妇来说,补充氨基酸与蛋白质确实是很有必要的。同时,很可喜的是,菌类食物中的脂肪含量是非常少的,对于不想变得肥胖的准妈妈们来说,吃菌类食物,似乎也是一件无可厚非的事。那么真实的情况是怎样的呢孕..
目前天气越来越炎热了,这时候来上几片冒着寒气的冰镇西瓜,那真是再好不过了,可这样的消暑神器,却让孕期准妈胆战心惊,民间可是有说法“孕妇吃冰镇西瓜会导致早产”,这样的说法是真的吗?难道就算偷偷吃上一两片,都会导致早产或者流产这么严重的后果..
孕妈妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康,更能够影响宝宝的智力发育,不健康的食物建议孕期的妈妈少吃或者不吃,因为这些食物会让胎宝宝脑部受损;同时小编要来推荐9种胎儿健脑食品,孕妈们想要生个聪明宝宝,就要适量补充这些物质了。 吃4种食物影响胎..
众所周知,黑枸杞具有滋肝补肾,润肺明目,美容养颜等作用,而且味甘性平,是纯天然滋补佳品,那么这么好的东西对于孕妇产妇来说可以吃吗?答案是可以,我们一起来看看专家是怎么说的吧。 中医认为,黑枸杞有提高机体免疫力作用,可补气强精,滋补肝肾..
莱菔子,即俗称的萝卜子。民谚有"十月萝卜小人参"的说法,意指吃萝卜好处多多。那么孕妇可以吃莱菔子吗? 莱菔子 莱菔子别名:萝卜子、萝白子、菜头子。夏季果实成熟时采割植株,晒干,搓出种子,除去杂质,再晒干。性状种子类卵圆形或椭圆形,稍..
现在,孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。 1、怀孕初期妊娠反应大..
怀了孕的准妈妈可千万不要被孕早期止不住的妊娠反应给误导了,吃饭这件事儿,对准妈妈来说绝对不是遭罪,而是大事儿。过了妊娠反应之后,准妈妈的胃口大开,一日三餐都满足不了需求了,但是吃太多就会体重疯长,不吃又饿得难受,面对这种情况如何解?加餐..
女人从成为孕妇的那一刻起,不仅完成从“公主”变成“女皇”的华丽转身,而且还将化身为全家的“保护动物”,自此,吃什么用什么喝什么完全做不得主,一切吃穿用度要以孕育一个健康的孩子作为出发点和终极目标。孕妇究竟应该多摄取哪方面的营养呢?今天就..
怀孕早期,孕妇妈妈的身材已经轻微地发生变化了,此时的胚胎虽小且成长迟缓,但却是各器官体系生成的重要阶段。准妈妈的营养肯定要平衡,这是一人吃两人补的最佳时期。 孕妇吃燕窝,毕生一世的爱。燕窝被以为是孕育下一代最不可缺乏的养分食品之一,咱..
柠檬水是很多女性喜欢喝的一种饮料,它喝起来酸酸甜甜的,孕妇们十分的热衷,尤其在食欲差和想呕吐的时候,更是想来一杯,那么孕妇能喝柠檬水吗? 孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以喝柠檬水,能够促进胎儿对营养的吸收。 柠檬水富含硫胺素、维生素、钙、..
经过研究发现,胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的,眼部的发育是从第四周开始的,而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分,至宝宝出生后六岁,补充DHA的效果最佳。在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的..
吃素有很多好处,吃素是一种态度,吃素是一种生活方式,吃素是一种风尚,对有些人,吃素也是一种情怀。在美国,素食者大约占成人的2.5%,其中严格素食者大约占不到1%。印度是全世界素食者最多的国家,据估计大约占了人口的40%。至于中国,没有权..
孕妇能吃虾吗 虾口味鲜美,营养丰富,可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应,如果对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。 孕妇吃虾有什么好处: 1、..
怀孕期间,孕妇可以吃酸辣粉吗?其实有很多人都喜欢吃酸辣粉,因为酸辣粉是一种特别开胃的食品,尤其是四川、贵州等一带喜欢吃辣椒的人,对此食物尤为钟爱。 一般人想吃酸辣粉倒是容易,但对于身怀六甲的孕妇而言,吃酸辣粉好不好呢?“孕妇可以吃酸辣..
一篇发表在最新出版的《柳叶刀》医学杂志的研究发现,孕妇喝有机牛奶可能会有损害胎儿大脑发育的风险。因为有机奶中含碘量较少,而碘在牛奶、酸奶及油性鱼类等食物中含量较多。众所周知,孕期缺碘将影响胎儿智力发育。 研究人员称,碘矿物质摄取不足的..
蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病,还能有效地预防便秘及痔疮出血。 患有高血..
孕妇在怀孕过程中,食量会越来越大,但是并不代表可以随意的吃,有很多食物或者食材孕妇是不能吃的。尤其是作为药材的花草。铁皮石斛,相信大家听都没听过,但是它一般用于煮粥或者炖汤都很好。孕妇能吃铁皮石斛吗?那首先要先了解铁皮石斛是什么?它的作..
根据科学研究,人类吃过多的甜食会影响到视力。然而,对于特殊群体的准妈妈来说吃太多甜食不仅会影响自身视力还会影响到胎儿视力哦。同时,想要孩子一出生就拥有好视力,孕期的饮食是很重要的。 如今,由于生活水平不断提高,人们的饮食结构越来越精细..
蜂蜜能够促进消化、润肠通便、提高身体免疫力、改善睡眠,这么多的功效让孕妇对蜂蜜也十分青睐,但是孕妇情况比较特殊,喝蜂蜜有很多注意事项。 孕妇能喝蜂蜜吗 具有清热润肠、镇静安眠、提高机体抵抗力等多种功效的天然蜂蜜成为不少人滋补养生的选..