怀孕期间科学的饮食对准妈妈来说非常的关键,特别是饮食的搭配尤为关键,那么孕期饮食如何做到巧搭配呢?请看下文给出的具体指导: 简单来说,尽量做到粗细搭配、荤素并用。每天摄入适量的奶或奶制品,进食一定数量的水果、蔬菜,以保证胎儿的健康发育..