孕期的注意事项有很多,衣食住行哪方面不小心都可能会出问题,洗澡也要注意,一定要选择淋浴,这样可以避免细菌进入阴道引起一系列疾病,下面我们具体看下孕期洗澡为什么要选淋浴。 孕期要避免真菌性阴道炎。妇女易患真菌性阴道炎,病原体为白色念珠菌..
防止抽筋的五个贴士 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 1、经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部..
夏日来临,蚊子日渐增多,孕妇容易招蚊子,而大多数驱蚊产品所含成分对人体有危害。那孕妇驱蚊有什么禁忌,如何更好的驱除蚊子呢? 孕妇比较吸引蚊子,这是因为蚊子咬人主要是蚊子有红外的易感性是趋热的,蚊子咬人之后人之所以感觉到瘙痒,释放的皮下..
怀孕了,新妈妈面对种种问题常常束手无策,甚至寝食难安。别急,今天有专家在此,帮你判断轻重缓急,替你出谋划策,直至化险为夷。瞧,准妈妈们已迫不及待地开问了。 第1个月 Q:在我不知道自己已经怀孕时,我喝了酒,这样会不会伤害胎..
1、别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2、勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电..
我现在孕7个月了,最近总觉得睡觉睡得很累,因为无论怎么躺着,宝宝都在动。请问孕期睡觉时该注意些什么? 孕期睡觉的姿势与胎儿有较密切的关系。如右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液都会减少,而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液,这..
女性怀孕后随着孕期的推移,乳房一天天胀大,肚子也高高隆起。平常穿的内衣裤这时候已经穿不上了,这时候孕妈咪就需要选用一些特殊的内衣。哪些内衣裤适合孕期的你呢? 一、全棉、宽带的胸罩 怀孕后乳房为了哺乳的需要,乳房的尺寸会逐渐变大,平均..
很多女性在确认怀孕后就开始在家休息,做任何事情都异常谨慎,其实从医学角度来看这是不必要的。她们完全可以和正常人一样,只需注意以下几点: 1.忌卧床:很多孕妇都认为怀孕期间只要多卧床休息就可以保胎,其实不然,这样孕妇缺乏运动和锻炼,会使..
孕妇怀胎十月,为了宝宝,也为了自身,需要比平时额外补充营养,这是众所周知的常识。但是具体在什么时间段需要补充什么营养,则并不是每一个孕妇都知道的。这里为各位准妈妈一张营养补充时间表以供参考。 0-8周补叶酸 从计划怀孕到怀孕头三个月..
孕期运动专家表示,科学运动可以减轻孕妇腰背部的疼痛,改善体态,有效控制体重,增强血液循环和供氧量;此外还可以改善腿部痉挛、浮肿、静脉曲张等问题。适宜孕妇的6种运动有: &..
导致孕期抑郁症的原因 怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6~10周时初次经历这些变化,然后当你的身体开始为分娩作准备时,会再次体验到这些变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,..
做父母的都希望孩子能够长得更高一些,从婴儿期就开始着手努力,比如补钙。按说够早了吧,可还有更早的呢! “许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的,而这些疾病往往会影响生长发育,最终影响身高,更会导致其它健康问题。” “孕期不慎包..
怀孕早期,胎盘尚未发育完善,胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮时的强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险,所以应避免房事,预防发生流产。 怀孕早期,胎盘尚未发育完善,胚胎附着于子宫尚不十..
1、上下班路上注意避开交通高峰时间 OL准妈如果还得按时上班,最好避开上班的高峰人群,让自己更加从容。下班后,如果不方便提前一些时间离开单位,最好在办公室逗留一会儿,避开下班人群,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时,因为,体内荷尔蒙的..
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈,怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑: 1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产; 2、由于阴茎插入而造成细菌感染。 所以,若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时,就必须暂时停止..
Q“怀孕后我好像比以前更渴望和老公亲热了,可又感到非常难为情,我觉得自己的性欲强烈了许多。这是不是不正常?” A当然不是,这简直太正常了,准妈妈们绝对不必为此感到有羞耻感。在度过了孕期最初不太舒服的三个月,并且怎么呆着都不是很舒服的最..
1、无性交禁忌的孕妇及其丈夫在性交前要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器,选择不压迫孕妇腹部的性交姿势。一般主张动作轻柔不粗暴,插入不宜过深,频率不宜太快,每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌..
只要是身体健康的准爸爸、准妈妈,怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。 但一般会有两大顾虑: 1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产; 2、由于阴茎插入而造成细菌感染。 所以,若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时,就必须暂时..
隐藏在身边的辐射威胁 1、电吹风 说到家用电器的辐射,大家往往会忽略体积较小的电吹风,其实它是“辐射大王”。电吹风确实是高辐射的家用电器,特别是在开启和关闭时辐射最大,且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近,主要引起中枢神经和精..
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多,约1.5克。但是,它是人体必需的微量元素,直接参与人体的细胞生物代谢,人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌,孕妇每日需要补..