对于初次怀孕的准妈妈来说,孕早期稍有一些异常就会引起恐慌,尤其是肚子疼.不仅让准妈妈身体感到不适,更是影响心情,这对胎儿的健康发育也有不利影响。怀孕期间吵架后肚子疼怎么办怀孕生气肚子痛,有可能是怀孕生气以后情绪比较激动,诱发了收缩。女性在怀..
在生命的征程中,我们从未止步很多孕妈在怀孕的时候都会纠结到底要不要穿防辐射服,到底可不可以不穿防辐射服就直接用电脑上网。怀孕期间有必要穿防辐射服吗辐射是一个物理学名词,它是指能量以某种波或粒子的形式向外播散。我们所处的空间中无时无刻不存在辐..
怀孕期间做好各项保健工作很关键,对于一些不利于健康的信号,准妈妈一定要及时掌握,比如以下这8大信号是准妈妈不可轻视的。 信号一:剧烈呕吐 孕早期的呕吐是一种正常的反应,但如果准妈妈持续出现恶心、频繁呕吐、不能进食、明显消瘦、自觉全身..
肚子里多了一个小生命之后,孕妈咪的食量也跟着变大起来,除了正餐外,半夜肚子饿的时候,更是要来份宵夜?宵夜怎么吃才健康呢?让营养师来告诉你!孕妈妈吃宵夜的习惯好不好? 很多女性怀孕之后,常常担心自己吃得不够多,营养不足而影响宝宝的生长与..
秘闻1:胎儿会哭 破解秘闻: 人们都知道,正常婴儿在出生时一定会哭,可一说起胎儿在妈妈肚子里会哭,就会觉得十分新鲜。实际上,据英国《卫报》报道,科学家首次使用4D超声波成像系统时发现,婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。 研究专家..
怀孕经常会带来许多不适,包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等,以至于影响到睡眠。这些(有时候不可避免的)问题可能会由于你怀孕前形成的不良睡眠习惯而加重,下面的指南会帮助你在晚上睡得更好,不管是在怀孕期间还是宝宝出生之后。 1.放弃可怕..
假期,又会掀起一轮饮食风暴,我们在享受美食的同时,可知道孕妈咪正在经受着煎熬。作为特殊人群的她们,过节期间饮食注意事项可谓是多多,为了母体和未出生宝宝的健康,快来看看孕妈咪的饮食禁忌吧! 一、孕期准妈妈十一长假期间营养要均衡 众所周..
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事,然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状,又常常会给准妈妈们的孕期抹上一层淡淡的不如意。想想看,如果每天清晨醒来的时候都会感到从胃部涌上来的一阵恶心,看到食物却没有胃口,..
现在有些产妇会产后大出血,那么怎么样预防这样的情况发生呢?为什么会导致产后大出血呢?很多产妇非常担心在分娩的时候会出现这样的问题,那么以下的内容可以帮助一下准备要分娩的准妈妈。 产后大出血是什么回事呢? 产妇生出宝宝24小时之内,这..
红糖,是一种未提纯的糖,其营养价值较优于白糖,每100克红糖含钙90毫克,近于白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍。此外,尚含核黄素、尼克酸、胡萝卜素以及锰、锌、铬等微量元素。具有补血、散瘀、缓肝、祛寒等效能,尤适用于产妇、儿童及贫血患..
维生素C:改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐:这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、..
进补,是我们多少年来的传统,有些地方,孕妇进补的观念根深蒂固,甚至到了只要怀孕、就必进补的程度。在此,我要慎重地告诉大家:孕妇补之不当,将会引起病变,反而影响胎儿发育,导致发育不良。 临床上常见孕妇因进补不当而出现问题,根据观察,大概..
孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程。孕妈妈在孕早期会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。什么食物能减轻这些不适呢? 首先是酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾..
怀孕期的准妈妈爱吃水果,不但因为它营养丰富,而且还可以缓解一些孕期的不适症状。那么你知道对于对孕妈有特殊奇效的水果有哪些吗? 苹果——预防宝宝哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,而且还有“一天吃一苹果,医生远离我。”的谚语。..
刚刚怀孕,有些准妈妈可能和不太适应孕期的生活,对于饮食方面也不太了解,其实孕早期吃得多不如吃得好哦! ●吃得多不如吃得好 妊娠早期,胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热能和营养物质增加不显著,不需要特殊的补..
补钙怎么才能效果更好?怎样选择最佳的补钙时间?补钙方式有哪些?这些问题一直都是孕妈在补钙过程中比较关注的问题。小编现在就介绍一些小常识给各位孕妈,希望能有所帮助。 1、少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候..
桂圆、红枣、红糖都是调理贫血最好的食材,而中国美食粥都是特别容易被肠胃吸收。两则相结合的补血粥就具有补血益气、易吸收的特点。 桂圆桑葚粥 原料:桂圆肉15克、桑葚30克、糯米100克、蜂蜜适量。 做法:桂圆肉、桑葚、糯米一同入锅,..
整个怀孕期间,准妈妈都要注意营养的调整,对于怀孕的不同阶段,准妈妈的饮食重点也不尽相同,下面我们就详细的来看看,孕期5个阶段所对应的食谱都有哪些? 第一个月食谱: 妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小..
吃肉要加蒜才更有营养 据实验显示,吃肉要加蒜才更有营养。肉类食品中,尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1,而维生素B1在人体内停留的时间很短,如果这时身体来不及吸收,维生素B1就会随尿液排出体外。大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶,与维生素B1..
冬季来临,气温很低,温差大,这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力,对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 Q:孕妇冬季适合吃什么? A:葡萄干:葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、..