胎儿第五个月的时候,胎儿开始形成骨骼、五官、四肢和牙齿,大脑也开始形成和发育,这个月孕妈妈要吃多补脑的食物,保证胎儿的营养供给。下面给各位孕妈妈推荐两款孕期营养菜谱。菜谱一、瘦肉海参汤材料:猪瘦肉100克,肉苁蓉30克,唐廷海参50克,枸杞..