怀孕7个月的时候,以下事项要多加注意。孕晚期出行一定要谨慎 (1)由于大腹便便,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,特别是在上下楼梯时必须十分小心,上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能利用电梯。 (2)这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产..
在你开始任何锻炼计划之前,一定要向医生咨询。遵守下面这些经验可以使你健康妊娠: 如果你感觉有任何不适,马上停止运动,向你的医生咨询; 每周至少锻炼3次,每次20-30分钟; 在开始运动之前,常规的进行5分钟的热身运动;在运动结束前..