预防孕期嗜睡的方法 1.及时补充营养 孕妇要做到少食多餐,及时给身体补充营养。例如,在两餐之间可以吃点水果、饼干、喝点酸奶等健康的小零食,以此来保证身体的能量供给,维持血糖浓度。 2.适当进行运动 怀孕期间容易疲劳,所以准妈妈就..