饮食均衡帮助孕妈妈远离糖尿病女性在怀孕以后,身体里面的激素会发生各种各样的改变,所以准妈妈一定要照顾好自己的身体,特别是饮食方面,要极其注意。注意饮食的均衡分配,注意热量的需求,以及摄取正确的糖类蛋白质和油脂维生素,只有这样才能避免患上糖尿..
新年就快到了,“祝你过个大肥年”是亲朋好友间常用的祝福语。但是,这句话如果用在孕妈咪身上似乎不太合适。因为专家提醒准妈妈孕期营养要均衡。如果过年期间吃得太肥腻是不利于胎宝宝的健康的。 ■准妈妈需要的营养 准妈妈怀孕期间应..
1.做好临产前的准备。 首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。 其次要确定分娩的医院。一般均到产前..