你的骨盆底肌肉位于两腿之间,呈宽宽的吊索状,从耻骨一直延伸到脊柱末端。怀孕后,这些肌肉要承受很大的压力,会变得软弱无力,并从怀孕第12周起开始拉长,你生完宝宝后,压力性尿失禁(大笑、咳嗽、打喷嚏或运动时,尿液就会流出)的概率就会增加。为..