怀孕期间是否能做运动呢?也许有部分人认为,怀孕后就不能做运动了,最好是不要外出,在家静养。有的人则什么都不在意,该做什么就做什么。其实这两种行为都是错误的。 专家指出,孕妇适当的运动和锻炼对母子的健康和顺利分娩是大有益处的,但是运动的..
孕妇上夜班对胎儿有什么影响,尤其时常需要三班倒的职业,是否怀孕后要辞职。孕妇上夜班会影响正常的睡眠,这必定是不好的,最好不要这么做。 孕妇可以上夜班吗? 夜班劳动,一般是指在当日二十二点至次日六点这段时间内从事劳动或工作。法规规定用人单..
孕期准妈妈无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。对于上班孕妈妈来说,营养饮食是关键,比起全职孕妈妈来说,上班孕妈妈的饮食要注意的事项更多,在这里,小娃子小编就为上..
很多妈妈们怀孕之后,依然坚持上班,有的是为了打发时间,有的工作生活需要,而继续上班,那么在产假有限的情况下,孕妈妈们必须大着肚子去上班,工作的时间也不会减少,那么工作中长时间站立对宝宝的健康会有影响吗? 女性如果从事需要较长时间站立的..
生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力,职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里,她们遇到了不少难题。比如说,日常工作离不开电脑,电脑的辐射是准妈非常担心的一个问题。还有在钢筋水泥的办公室里,如果能够照射到太阳,呼吸新鲜空气,也是一个..
对于忙碌的上班族,一日三餐常常是这种情形:早餐边走边解决,午餐以快餐为主,晚餐买些外卖食品回家吃。这样的饮食方式对身体健康不利。女性如果怀孕了,就更不能再这样安排饮食了。 人体必需的六大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素..
职场妈妈兼备准妈妈和职场人的双重身份,既要承担怀孕的艰辛又要面临工作的压力,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,职场准妈妈们要平衡二者的关系,也正好利用这个时机调整战略,改掉一些不好的习惯,身在职场也能轻松享..
怎样吃出午餐营养来,相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实,无论是在外就餐还是选择自己带饭,只要注意营养的均衡搭配,工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。 工作餐营养升级方案 在外就餐的上班族孕妈咪,往往营养的摄取..