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夏季给宝宝解暑要注意哪些误区

过度防晒

不少妈妈们觉得夏天太热,都不敢带宝宝出门,怕宝宝给晒伤了,即使出个门也是百般护着,各种防晒,全副武装。

其实适当的阳光可以给予宝宝身体所需的能量,促进宝宝钙的吸收,促进骨骼的生长发育。妈妈们别因为天气炎热,就只让宝宝在室内活动。只要选择在合适的时间,早上10点钟以前或者阴天的时候,宝宝都不容易晒伤,别让炎热的夏天阻挡宝宝亲近大自然的机会。

只要不是长时间户外暴晒,简单的防晒防护就够了,一个遮阳帽,或者一件防晒衣,妥妥的。

夏季给宝宝解暑要注意哪些误区

过度冷饮

夏天天气实在是太热了,对于冷饮适度食用还是有一定解暑作用的。因此成为不少妈妈的心头大爱,以至于不少妈妈还会愿意和自己的宝宝分享这一清凉时刻,妈妈们还是打住吧。别一不下心就过量了,尤其是4岁以下的宝宝,肠道发育还不完全成熟,切忌食用太多冷饮,容易引起宝宝肠胃不适。

宝宝养成吃冷饮的习惯,很容易抗拒正常饮食,不爱吃饭,反而更令妈妈们头疼呢。其实妈妈可以适当给宝宝吃些酸奶或者做一些冰镇绿豆汤,还可以自己做些冰棒之类的给宝宝吃,只是千万记得适度,不要过量,否则容易适得其反。

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草药凉茶

福建广东一带,炎热的夏季常有一些简单草药泡茶水喝,以作解暑的习惯。小编前段时间,也在新闻上看到有孩子因为使用草药泡制的茶水,出现食物中毒。

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