怀孕40周全程指导（第 18 周）

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怀孕第 18 周

本周妈妈必读



现在胎儿开始频繁地胎动了，在这一周，胎儿原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。胎儿的身长已经接近14厘米，体重大约200克。

从现在开始，在几周内你会真切地感受到胎儿的胎动，胃部感到飘来飘去，许多孕妇都记录下了第一次感到胎动的时间。你的兴奋会让丈夫大开醋坛子，他现在一定心痒难耐，因为他体会不到胎儿在身体内的运动，但是你可以让他把手放在你的腹部，让他感觉一下胎儿的存在。　

你是否注意到了日常生活中的铅污染？铅蓄积在人体的骨骼中，对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生影响。而且积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，导致智障、癫痫的发生；此外还会影响胎儿牙胚的发育，使幼儿易患龋齿。

避免铅污染应注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是报纸；不用带漆的筷子和容器；尽量少到马路上去，减少吸入汽车尾气。

本周重要事项

1、痔疮：孕妈妈被痔疮侵袭的情况并不少见。痔疮严重的孕妈妈可以温水坐浴，或者在医生的指导下用一些止痛软膏。

2、铅中毒：孕妇慢性铅中毒可以没有临床表现，但是却能导致流产、早产、胎儿畸形等。被动吸烟，居室临近马路，孕期食用皮蛋等，均是胎儿铅中毒的危险因素。

3、每天数胎动：胎心、胎动——宝贝向妈妈传递的信息！从现在开始，数胎动应该成为孕妈妈每天必做的功课。时间最好固定在每天晚间8-9点，胎动一般平均每小时3-5次。坚持每天数胎动是监测宝宝是否一切正常的最佳途径。

4、控制好饮食：现在，你的胃口大开，在家里，你可是“国宝级”的保护对象，好吃的应有尽有。但孕妈妈可一定要牢记过量的食物无论对胎儿还是对母亲都是有害的哦！

5、骨盆底肌肉练习：从现在起，你可以开始做骨盆底肌肉练习了，这个运动可以帮助你分娩的更快、更容易。骨盆底肌肉练习的步骤是：收缩肛门、阴道，再放松。重复这个动作30次。

本周常见问题

1、怀孕十八周没有胎动是什么回事？

你这种情况不需要太担心，虽然怀孕到了第8周末，胚胎已具人形，此时可出现胎动，但是孕妇往往觉察不到，只有B超才能见到。

2、第18周，肚皮上长红点是为什么？

内分泌的问题，有人长满了整个背部，一般我们都建议去皮肤科看，但其实生产过后就会好的。

3、我怀孕18周做了2次B超要紧吗？

一般情况下，孕早期做一次，以确定宫内妊娠，除外宫外孕的可能。孕18～20周时做B超，查看胎儿是否发育正常。孕晚期是看胎方位、胎儿入盆情况、羊水、胎盘等。 另外B超是一种“波”，并没有辐射，因此只是短时间的扫过人体，对孕妇和胎儿并没有不良影响，只要不是反复，长时间做B超，一般是没有影响的。

4、怀孕十八周孕吐怎么那么厉害？

几乎很多怀孕的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕的正常现象。

5、怀孕18周感冒对胎儿影响吗？

如果低于38度别吃药。非吃的话，只能吃板蓝根冲剂。一定多喝水，室内多通风。孕妇爱出汗，室内穿衣不需要太多，室外及时加衣，不要被风吹。低于38度对胎儿没影响。你这种情况应该对胎儿没影响。

6、怀孕18周，最近觉得消化不良怎么办？

孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

7、我怀孕18周胎盘1级是否正常？

你怀孕“18周胎盘1级”是正常的。1级证明胎盘成熟度，胎盘成熟度分为3级，到了三级，证明你胎盘它的职责就即将结束，你就看到宝宝了。

本周胎教提醒

虽然没有证据证明，让腹中的胎儿听音乐能够使他成为天才，但是美妙的音乐绝对不会伤害到他。有证据证明胎儿会记住他曾经在子宫里听到的声音，当他们出生后，他们喜欢听曾经听到过的声音。实际上，最好的胎教就是孕妈妈亲自和胎儿交流，亲自为宝宝唱抒情歌曲或摇篮歌曲，唱歌时心情舒畅，从而达到与胎儿的共鸣。

本月胎教音乐：孕五月胎教音乐  孕五月胎教故事

准爸爸须知

准爸爸可能感到，妻子把心思都放在了肚中的宝宝身上了，满脑子都是这个小生命，其他事情都变的无足轻重，特别是对你的感受也不像过去那么在意了，凡事都以体内的胎儿为出发点，对外界的反应显得有些淡漠和迟钝，做事也心不在焉了。对于妻子的这些变化，准爸爸千万不要太计较哦，毕竟妻子是第一次做妈妈，对小宝贝当然会非常关注啊！