怀孕40周全程指导（第 27 周）

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怀孕第 27 周

本周妈妈必读



孕27周胎儿生长发育：双顶径的平均值为6.98士0.57\\\'腹围的平均值为21.81士2.12 \'股骨长为5.10士0.41。

27周的胎儿现在体重已有900克左右了，身长大约已达到38厘米，坐高大约为25厘米。
    很多胎儿此时已经长出了头发，眼睛也已可以睁开。如果是男孩，他的睾丸尚未降下来，如果是女孩则已经可以看到突起的小阴唇。
    这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全'同时对外界声音刺激的反应也更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐，这会让你和胎儿都感到平静和愉快。
    这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。
    从现在开始到分娩，你每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高，而且可以预防便秘，比如：全麦面包及其它全麦食品、豆类食品、粗粮等，你都可以多吃一些。
    这时你也可以开始多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程，有条件的话可以参加一些机构组织的分娩指导课，以帮助你消除对分娩的恐惧。

胎儿的重量使你的后背受压，引起下后背和腿部的剧烈疼痛。孕中期末，子宫约在肚脐以上约7厘米的位置，如果从耻骨联合量到子宫底部，大约27厘米。

在本周，你的羊水量下降了一半。当宝宝踢腿和转身时，你甚至可能看见胎宝宝骨骼较大的膝盖和肘部从你的腹部鼓起一个小包。如果别人在旁边盯着你看，也可以看得到。现在，你还可能出现了胸部和腹部的萎缩纹。自己洗脚、系鞋带都很困难。你的腿部抽筋很可能会越来越严重。腿部抽筋一般发生在晚上，但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉，脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚，能够起到一定的缓解作用。

本周重要事项

1、经常腰酸背痛：随着肚子一天天隆起， 准妈妈站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

除此之外，黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。接近预产期时 ，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。

2、出现焦虑、抑郁、强迫症：准妈妈在孕中后期开始出现焦虑、抑郁、强迫症状，考虑到胎儿的安全，一般不主张药物治疗而采用心理治疗，比如倾听、支持、保证及解释、教育、鼓励等一般性心理治疗，妇产科医师都可以帮助准妈妈的。

3、宝宝变大，开始呼吸困难：由于日渐长大的子宫压迫隔膜，孕妈妈的肺难以完全吸入并呼出空气，孕妈妈有的时候会感觉喘不上气来，这是孕中后期常见的反应，孕妈妈不必惊慌，多去空气良好、环境优美的地方散散步，会逐渐适应现在的呼吸状况的。

4、足部按摩：随着你的体重增长，你可怜的脚每走一步就承受227千克的压力，所以要好好待它们。但是如果患静脉曲张，就不要做腿部运动了。

本周常见问题

1、怀孕27周了,可以吃棒冰吗？

可以，但少吃生冷的东西。

2、怀孕27周能做彩超吗？

是可以做的，但是一般要间隔一个月左右就可以了。只要不是特别的频繁就可以了。

3、怀孕27周能不能上飞机？

怀孕32周—35周（不含）的孕妇乘机，应提供医生在旅客乘机前7天内填开的诊断证明书，并经国航股份指定的医院盖章和该院医生签字方能生效。怀孕35周及以上的孕妇不予接受运输。

4、怀孕27周了,宝宝在肚子里动的厉害？

很正常的，这代表孩子是很健康的。放松心情等待孩子的出生吧。

5、怀孕27周了这段时间分泌物特别的多？

怀孕后期由于生产的需要，孕妇会分泌比平时更多的分泌物来润滑产道，为宝宝出生做准备，但是你还没到生的时候，而且分泌物应该是浅黄色或者乳白色，没有异味，并且比较稀。

6、怀孕27周检查时医生说有点缺钙和贫血解决办法？

怀孕期间尽量别吃药，多吃些能补的食物。每天早上喝杯豆浆，晚上睡觉前喝杯牛奶，对补钙很好。其次，多吃些黑芝麻和芝麻酱。你可以把黑芝麻当成零食，随时吃，很见效。

7、现在怀孕27周了，胎动好像有时多一些，有时又少一些，正常吗？

你说的这种情况是正常的，当胎儿安静或睡眠时胎动较少，活动的时候就会多一些，不需要为此而担心。建议你最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。

8、怀孕27周胎动多，正常吗？

这都是正常的，胎动一般都是在晚上临睡前比较频繁的。

9、怀孕27周，早上起床后总感觉有痰？

要多喝水，然后多吃冰糖，咳嗽一下现在来说对宝宝没有太大影响，如果还是没有改善，建议你到医院看看。

10、怀孕27周了，想问能用BB霜吗？

这很多化妆品里面都有铅汞激素等等有害物质，会随着皮肤进入血液的。

11、怀孕27周缺钙会不会影响胎儿发育的大小？

27周如果发现缺钙，可以补钙呀，吃钙尔奇效果不错，在食物上面可以多吃些含钙高的菜，比如虾皮，骨头汤之类。

本周胎教提醒

怀孕7个月后，就可以 给宝宝正式“上课”了。准妈妈先以信号提示宝宝，可以用手轻拍三下腹部，告诉胎儿现在开始上课，宝宝要静静地听。一般以早上醒来以后讲话的形式为主，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式。这样的训练一般5－10分钟一次，每天进行三次。

本月胎教音乐：孕七月胎教音乐  孕七月胎教故事

准爸爸须知

如果发现妻子对胎教是3分钟热血的人，就要让自己在胎教过程中发挥重大的作用。首先，鼓励妻子适时地进行胎教，同时激发妻子进行胎教的热情。其次，丈夫要积极参与胎教，每天与妻子一道进行胎教，用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。