慢性支气管炎患者如何预防感冒？

我有慢性支气管炎，如果不小心感冒了，支气管炎就会变得很严重，我要怎么预防感冒呢？这里有专业的医生吗？求支招。。。

网友/小编解答：慢性支气管炎患者如何预防感冒？

感冒时慢性支气管炎的重要致病因素，也是家中病情的重要诱因，如果楼主有慢性支气管炎，平常肯定是要多加注意预防感冒的。下面的几个建议可以帮助楼主减少感冒的次数。



1、坚决戒烟，吸烟对呼吸道的危害是不言而喻的，慢性支气管炎患者如果有吸烟的习惯，首要的任务就是戒烟。



2、早晚在空气新鲜的户外做深呼吸，具体的方式就是吸气和呼气的时间比例按照1:1.5或者1:2，这样可以帮助排出体内的污浊气体。



3、用冷水轻拍脸和脖子，刺激血管舒张、收缩，从而达到促进血液循环的效果。



4、睡觉前泡脚，并且按摩涌泉穴10分钟。



5、注意室内通风，雾霾较严重的地区可以购买室内空气清新器和加湿器，在阳台养些绿色的植物，但是不要将大件的绿色植物养在室内，植物呼吸作用会导致室内的二氧化碳浓度升高的，可以放在通风的阳台或者窗户口。



6、流感季节尽量避免去人多空气污浊的地方，实在无法避免的情况下可以戴口罩。



7、多多锻炼身体，增强体质，抵抗力强了，才是预防感冒的最好办法。



8、注意膳食营养，不要偏食或者吃生冷刺激的食物。