怎样才能照顾好孕妇？

问：怎样才能照顾好孕妇？
老公怎样才能照顾好怀孕的老婆？

网友/编辑答疑:怎样才能照顾好孕妇？

您好

很高兴为您解答~看来你是个好老公哦~

在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。

　　在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。

　　在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

　　（2）孕妇的饮食禁忌

　　A禁止抽烟及喝酒。

　　B咖啡及浓茶要尽量避免。

　　C避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。

　　D避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　　E避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。

　　（3）充分的休息与睡眠

　　在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。……孕期的7个“不能少”。

　　（4）体重的控制

　　怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0。5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

　　（5）性生活

　　在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。

　　（6）日常生活

　　要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。

　　洗澡时，避免刻意冲洗阴道。

　　避免攀高，举起重东西，压迫腹部。

　　避免过度操劳及激烈运动。

　　怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。

　　由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

　　要穿宽松舒适及吸汗的衣服。

　　应穿防滑的平低鞋。

　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。
 以下是为您提供的孕妇注意事项：妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。