孕妇可以吃银耳汤吗，银耳功效

怀孕4个月了，平时都很注意吃东西，最近一段时间，想吃银耳汤，开始吃了点，吃得不是太多，后来，听人家有的老年人说，不能吃，就想问问这孕妇到底能不能吃银耳？

网友/小编解答：孕妇可以吃银耳汤吗，银耳功效

银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，可以适当的进食，是没有坏处的，但不宜过量，银耳含丰富的维生素及胶原。对孕妇宝宝都很好哦。吃的时候少放点糖，可以加一些本身带甜味的水果一起煮食。