入冬了，突如其来的严寒一定让准妈妈感觉不舒服了吧，冬季可能是你的孕期中最难熬的一段时期，同时也是危险比较多的一段时间。因而这时候要格外小心呵护自己，让冬季也成美好的回忆。 要严防病毒感染 冬季气温低，室内室外温差变化大，人体抵抗力降低，容易感染流感、风疹等病毒。这会给胎儿尤其是孕早期胎儿带来不同程度的伤害。因此，孕妇要注意衣着和起居，及时添加衣服，防止受凉感冒，尽量减少外出，特别是不要去公共场所，以免感染疾病。 ...
落嫣妈妈 浏览数：401 评论数：0 2012-12-25 19:20:06
预防胎儿小儿先天性佝偻病 准妈妈常晒冬阳，可降低准妈妈骨质疏松症的风险，减少孩子佝偻病的发生率。 专家表示，冬阳是最廉价的“补品”，孕妈妈在冬季应多晒太阳，增进人体皮肤中的脱氢胆固醇变为维D3，易被人体吸收到血液中，保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。常晒冬阳可增强准妈妈的抵抗力，预防各种感染。 北方由于冬季长，日照不足，因而小儿先天性佝偻病发病率非常高。现今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于准妈妈接受日光照射...
落嫣妈妈 浏览数：377 评论数：0 2012-12-25 19:14:57
经历了难熬的妊娠初期，孕妈咪开始可以逐渐感觉到胎动，亲身感受宝宝的存在。而作为母亲的天性也会在这个时期萌发。胎动除了是妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。 胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，它能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。每天数胎动，是进入孕晚期后准妈妈的必修课。如果每天胎动≤3次/小时，或12小时胎动≤10～20次则为异常，“...
香芯一蕊 浏览数：730 评论数：0 2012-12-25 15:41:04
远古时代，当上帝亲自巡视大地时，土地的产量比现在高得多。那时，麦穗不只结五六十粒，而是四五百粒，麦秆从头到脚长满了麦粒，秆有多长，穗就有多长。然而人类是如此的浅俗，他们生活丰裕时，就不再珍惜上苍的恩赐，以致变得漫不经心、大手大脚。 一天，一位妇女路经一片麦地，她的小孩在她身边跑着，一下跌进了泥坑里，弄脏了小衣服。 于是，这位母亲就顺手扯下一把漂亮...
香芯一蕊 浏览数：500 评论数：0 2012-12-25 15:00:23
进补，是我们多少年来的传统，有些地方，孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕、就必进补的程度。在此，我要慎重地告诉大家：孕妇补之不当，将会引起病变，反而影响胎儿发育，导致发育不良。 临床上常见孕妇因进补不当而出现问题，根据观察，大概有以下三种情况： 一、补肾助阳，火上加油 中医认为肾主生殖，胚胎的形成与发育跟肾直接相关，身体的强弱也跟肾有关。所以，补肾尤其补肾阳，能增强体质，促进优生。 此外，怀孕早期，大多...
落嫣妈妈 浏览数：414 评论数：0 2012-12-24 17:36:09
维生素C：改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕...
落嫣妈妈 浏览数：333 评论数：0 2012-12-24 17:01:20
一人吃两人补，8道准妈妈食谱 白玉芙蓉蒸 主料制作 材料：山药500克，鸡肉100克，盐1/4小匙 做法： 1将山药去皮、切块，长度约3厘米。 2用小圆勺将山药挖出一个小球。 3将鸡肉切成小丁状。 4将盐、挖出来的山药和鸡肉用调理机打成泥状。 5将做法4的材料填入山药中。 6.等水煮滚后，以大火蒸10～12分钟即可。 高汤制作 材料：高汤1杯，冷水1杯，青豆仁1大匙，白胡椒和香油少许，淀粉1大...
落嫣妈妈 浏览数：444 评论数：0 2012-12-23 18:57:25
胎儿在第十六周时的发育情况 16周的胎儿身长大约有12厘米，体重增加到150克，胎儿此时看上去象一个梨子。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了，宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了，他(她)有时会拉它，用手抓它，将脐带拉紧到只能有少量空气进入。但是不必太担心，16周的宝宝自己以有分寸，他(她)不会让自己一点空气和养份都没有的。另外循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态。胎儿在第6周时可...
觉觉@ 浏览数：289 评论数：0 2012-12-23 09:43:32
一、使用手机要在信号强的地方。 孕妇在使用手机的时候，要找一个信号强的地方，这样可以降低手机的功率，减少手机的辐射。所以，孕妇使用手机的时候，要选择户外、阳台等空间开阔的地方，这些的地方的手机信号会比较好，可以降低手机的辐射作用。 二、手机接通不要马上就听。 手机在刚刚接通的时候，信号传输系统还处于接洽之中，手机帮助非常繁忙，需要手机以最大功率来支持，因此会产生很大的电磁辐射。 所以，在手机刚刚接通的时候...
落嫣妈妈 浏览数：473 评论数：0 2012-12-22 22:03:32
小米粒，妈妈去孕检回来了哦，果然跟你商量了两个礼拜，你都没有应爸爸和妈妈的要求，把头转下去，所以这次注定要妈妈剖腹产咯，不过没关系，小米粒以什么方式来到爸爸妈妈身边，这个不重要，所以顺产也好，剖腹产也好，只要米粒出生是健康的，是爸爸妈妈爱的米粒就好！剩下的难题就交给爸爸妈妈自行解决吧~~妈妈会尽量低调的痛的哈~~~希望别太糗就好~~所以米粒是不是要给妈妈充足的勇气呢，一定要充足到可以支撑爸爸妈妈顺利陪你过满月哦~那样...
zhoulin605 浏览数：452 评论数：0 2012-12-22 06:39:05
今天是冬至也是传说中有世界末日，到商场买了饺子本来要与爸爸一起庆祝冬至，但是晚上爸爸说与公司同事聚餐也不陪我们娘俩，我们娘俩就自己庆祝吧，一是庆祝冬至节；二是庆祝地球未爆炸，地球还在，人们还在，我们还在。
gjnr1976 浏览数：657 评论数：0 2012-12-21 19:08:16
桂圆、红枣、红糖都是调理贫血最好的食材，而中国美食粥都是特别容易被肠胃吸收。两则相结合的补血粥就具有补血益气、易吸收的特点。 桂圆桑葚粥 原料：桂圆肉15克、桑葚30克、糯米100克、蜂蜜适量。 做法：桂圆肉、桑葚、糯米一同入锅，加适量清水煮粥，粥成调入蜂蜜即可。 功用解析 本方润肺补中、养血滋阴、补肝肾。桑葚有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛斑延年的功效。 红枣糯米粥 原料：羊胫骨1根、红枣50克、糯...
落嫣妈妈 浏览数：472 评论数：0 2012-12-21 17:46:12
再过20天才可以做三维彩超，不知道结果如何，好担心，老天保佑我家宝宝一切正常。真怪自己，怀孕初期的时候做长途火车，吃了三碗方便面，火车里空气又不好，烟味扑鼻，不知道对宝宝有没有影响。
嫣莫伊 浏览数：148 评论数：0 2012-12-21 11:07:10
冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。 Q：孕妇冬季适合吃什么? A：葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。...
落嫣妈妈 浏览数：507 评论数：0 2012-12-20 21:04:32
孕妇喝水“五不要” (1)孕妇不要等到口渴才饮水 口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。所以孕妇最好每隔几小时就喝一次水，一天保证6-8次，不要口渴才喝。怀孕早期每天摄入的水量以1000-1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。 (2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水 孕妈妈喝久沸水或反复沸腾的...
落嫣妈妈 浏览数：861 评论数：0 2012-12-20 20:53:58