做完人流要注意哪些

问：做完无痛人流之后要注意哪些问题：我是昨天做的无痛人流，手术之后忘记了问医生需要注意什么，可能是自己走的比较急医生也没有来的急告诉我。谁能告诉我下无痛人流后应该有哪些要注意的？

小娃子网友/编辑解答:做完人流要注意哪些

无痛人流手术对每一个女性都会造成伤害，所以术后都要进行心理跟生理上的调整跟修养。
第一：补充营养

尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此无痛人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜； （相关链接：无痛人流手术会不会疼）

第二：调节心理

无痛人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等；

第三：节制性生活

节制性生活非常必要，因为无痛人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。同时，无痛人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后最好要等1年后再怀孕为好，无痛人流后你必须做的三件事如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

同时，无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，无痛人流后半月内不要坐浴，以免脏水水进入阴道，引起感染。