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秋天洗冷水澡好吗

夏天习惯用冷水洗澡了,现在天气凉快了,还能洗冷水澡吗?秋天洗冷水澡好吗?

网友/小编解答:秋天洗冷水澡好吗


秋天适度洗冷水澡有一定好处。


秋季气候多变,尽早进行耐寒或冷适应锻炼,可以增强人体抵御寒冷的能力,提高身体素质。以便在寒冷季节更好的保证身体健康。洗冷水浴就是不错的耐寒锻炼方式。

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