哺乳期乳房护理

乳头凹陷

如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
　　纠正乳头凹陷的方法有：
　　让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。
　　使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
　　妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。
　　注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

乳头皴裂

乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。
　　防止乳头皲裂最简便的方法就是让乳儿完全含住奶头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。
　　每次喂奶的时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在新生儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且新生儿的口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
　　乳头湿疹
　　由于妈妈的疏忽，在漏奶时弄湿了衣服，而没能让乳房及时保持清爽，慢慢地，乳头就发生了湿疹。
　　乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。
　　那么，怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?
　　当漏奶时，不要制止;喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。
　　乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。
　　可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。
　　如果一旦患了乳头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。

乳房肿胀

当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。
　　缓解乳房肿胀的方法如下：
　　当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。因此，你可以增加给宝宝喂奶的频率;
　　将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，持续10～20分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀;(但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)
　　轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出；
　　每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。

乳腺炎(奶疖&奶结)

乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下，乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快，预防最重要。
　　预防乳腺炎发生，需要注意以下事项：
　　避免乳头皲裂；
　　不要长时间压迫乳房，睡觉时仰卧；
　　一定要及时排空乳房，不要攒奶；
　　有乳核时要及时揉开，也可用硫酸美湿敷或热敷；
　　保持心情愉快，不要着急上火；
　　乳房疼痛时及时看医生；
　　母乳喂养不是按时哺乳，而是按需哺乳，宝宝饿了就喂，奶胀了就喂，吃不完的，就要挤出来；
　　当晚上宝宝较长时间不吃奶时，妈妈要定时起来挤奶，消除乳胀。(很多新手妈妈，都是一夜之间患上乳腺炎的)
　　乳头有感染趋势时，要及时使用抗菌素。一旦发生乳腺炎，要及时静脉注射抗菌素，以免形成化脓性乳腺炎。若已发展成化脓性乳腺炎，就要及时切开引流。
　　针对乳腺炎的医学护理：
　　持续实施一些预防措施，并根据医生的指导治疗乳腺炎，与医生保持密切的联系。乳腺炎可能会使你感到不舒服，但一开始治疗，通常很快就会得到康复。

左右乳房不一样大

乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。
　　在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
　　在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。
　　具体方法如下：
　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

01、准妈妈们 乳房护理你做对了吗

准妈妈们 乳房护理你做对了吗 准妈妈们知道吗？在孕期不同阶段中，乳房会发生一些变化。今天我就为大家科普一下孕期乳房的护理原则以及误区，准妈妈们快来涨涨知识吧。 一、护理原则 1、孕早期乳房护理 孕早期乳头会变得更加坚挺、敏感。乳晕会逐渐扩大，颜色也会变深。这时你就该为自己去买上两个大一点尺码的文胸了。在整个孕期，两侧的乳房大约会分别增重900克，而合适罩杯的文胸有利于保护乳房的健康。 2

02、哺乳期宝宝吃奶讲究多

哺乳期宝宝吃奶讲究多 宝宝虽小，但不能否认他们都是些小人精，所以在他们觉得不舒服不满意时，还是会提出反抗的，比如说不睡觉、哭闹等，而对于哺乳这个大问题上，他们会表现的更加明显的，一起来看看哺乳的那些事。 光线影响宝宝情绪 宝宝在出生时，大脑和眼睛的发育还不够完善，所以他们不能受外界的强光刺激，当然特别黑暗的话，他们也会表现的不高兴，而这些因素都会影响到他们的食欲哦，所以哺乳时，妈妈最好选择光

03、哺乳期会不会怀孕

哺乳期会怀孕吗

哺乳期有可能会怀孕。

一般来说，女性的生育能力在哺乳期会降低，但这并不意味着没有生育能力。虽然可能产后几个月都不来月经，但身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子。也就是说，直到两周后月经复潮时，你才会知

04、哺乳期感冒喉咙痛办,哺乳期感冒怎么办

哺乳期感冒怎么办？在哺乳期感冒并不代表妈妈们束手无策。妈妈们也可以化被动为主动，杀感冒病毒于摇篮里。今天小编就让你知道哺乳期感冒怎么办！

首先，我们先解答一下很多妈妈关心的问题---哺乳期感冒究竟能否继续喂奶呢？

一般来说,妈妈感冒了可照常喂奶。因为：

1.刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分着急传给孩子而不敢喂奶。

2.感冒病毒不会通过哺乳途径传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播。

3.母乳是宝

05、孕期和哺乳期皮肤长斑怎么办？

怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑、长痱子等。实际上，孕期和哺乳期皮肤长斑，是因为这段时间雌激素水平升高导致，哺乳期过后雌激素水平下降后，皮肤的正常新陈代谢恢复，一般斑点都会变淡、褪去，所以可以暂时先别处理。

日晒、昆虫叮咬、空气中的污染物、广东的潮湿气候，甚至金属首饰，均可造成皮肤敏感，导致瘙痒、灼热、刺疼等问题，孕妇、白领、婴幼儿等特殊人群都容易遇到。其中

06、哺乳期可以吃避孕药吗？

　 哺乳期可以吃避孕药吗？哪些情况下不宜服用避孕药？一起来看看。

 　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。

　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。

　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升

07、孕期乳房护理的要点

　　一：促进乳腺发育，养护乳房皮肤

　　怀孕后，乳房腺泡和乳腺导管大量增生，结缔组织充血。到了4个月时，乳头分泌少量黄色黏液，乳晕皮脂腺也增加了分泌。这时，积极促进乳腺发育，养护乳房皮肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺乳的第一步。

　　护理要点：

　　1.经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。

08、节日期间孕妈妈吃海鲜要小心！

　　“中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2～3次，每次100克。海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。”一位医生告诉记者，但也不是所有的人都能吃海鲜，如孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14