孕妇晚期如何补充营养
问：
孕妇晚期如何补充营养
我老婆
怀孕6个月了，现在发育等都正常，想问下在怀孕晚期如何进行营养的补充
网友/编辑答疑:孕妇晚期如何补充营养
当孕妇进入孕晚期后，她们在饮食方面需要注意些什么呢？
1、补充足量的钙。
孕晚期，孕妇对钙的需要量明显增加，因为
胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。
2、补充足量的维生素b1。
如果这时孕妇补充维生素b1不足，会出现类似
早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。
3、这一阶段除正餐外，孕妇要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。
