怀孕期间猪油能吃吗，孕期能否吃猪油

猪油在日常的生活中还是一种比较常见的食材，猪油就是用猪板油熬制成的。大家都喜欢用猪油来炒青菜，或者是煮汤味道非常的好。

怀孕期间猪油能吃吗

孕妇可以适当的吃猪油。猪油是用猪肉提炼出来的油，其中含有丰富的饱和脂肪酸。如果孕妇没有出现高血脂的情况，适当的吃一些不会影响到健康。怀孕之后依据自己的胃口变化，合理的安排食疗。过量的食用猪油，可能会导致体重明显的上升，增加心脑血管的负担。平常在生活当中提倡低盐、低脂饮食，多吃富含蛋白质的食物，补充丰富的营养物质，促进孩子的健康生长。还需要控制体重，平常在饭后适当的做户外活动，不推荐长时间的卧床休息。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

怀孕期间能否吃猪油

孕妇是可以适量吃猪油的，猪油也就是大油，是用猪肥肉提炼的油。猪油富含饱和的脂肪酸，可以帮助脂溶性维生素的吸收，吃猪油一定要确保孕妇在没有高血脂、高血压的情况下适量吃猪油，一次性不能摄入太多，否则会影胎儿响生长和智力发育。孕妇在生活中一定要注意营养搭配，做到均衡饮食，不偏食，饮食要广泛、多样化，多吃高蛋白食物，多食用富含纤维的新鲜瓜果、蔬菜。