钙片什么时候吃最好？
网友/小编解答：钙片什么时候吃最好
清晨和晚上临睡前是补钙的最佳时间，这两个时间段是人体血钙水平最低的时候，吃钙片能使钙质更好的被吸收利用。
睡前补钙要注意，最好在睡前4到5个小时为佳，晚餐时间不要太晚，补钙时间和晚餐时间隔太近，容易诱发肠胃疾病。
