夏天快到了，怎么给孩子们涂防晒霜(3)

同时，防水防晒霜也不是绝对防水的。出汗、游泳和擦拭皮肤后，需要重新涂抹以确保充分保护。

对于婴儿和儿童，建议使用含有二氧化钛和氧化锌作为活性成分的物理防晒霜。应注意的是，儿童应避免使用喷雾防晒霜，以防止吸入风险。

此外，对于6个月以下的婴儿，建议在不使用防晒霜的情况下尽量使用身体障碍物。只有脸和手背、手背等不易遮盖。建议使用小面积。

同时，我们必须知道，如果是阴天，如果紫外线指数适中（如3）或更高，我们还应该采取防晒措施。

防晒会导致缺钙吗？

由于光线可以促进维生素D的合成，不可否认，减少阳光照射确实会导致维生素D缺乏，但使用防晒霜确实会影响维生素D的生成，进而影响钙的吸收。

但现在我们可以口服补充维生素D。婴幼儿每天补充400-600IU维生素D3，以确保身体所需。同时，如果你摄入适量的牛奶，你就不必担心缺钙。因此，无需担心防晒霜引起的钙缺乏。