怀孕期间腰酸咋办，孕期腰酸咋处理(2)
如果膳食中营养物质摄入量不足，会造成孕妇的骨质软化，缺钙也会引起腰酸腰痛。遇到这种情况，症状轻微的可以在家做按摩。也可以做局部达热敷，用热毛巾纱布和热水袋都可以。
每天热敷半小时，可以减轻疼痛的感觉。
另外平时要注意保温，不要着凉，可以使用专业的孕妇托腹带，平时注意避免提重物，日常做动作的幅度要小，避免体重增长过多，给身体造成负担。
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