怀孕期间吃红枣行不行，孕期能否吃红枣(2)
怀孕期间能否吃红枣
怀孕可以吃红枣，孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育大有益处。
红枣含有丰富的维生素c，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成促进胎儿神经系统的发育，红枣中含有维生素a一般孕妇对维生素a的需要量比非孕妇要多出20%到60%，红枣中维生素p的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压抵抗力低时吃枣均有利。
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