怀孕期间吃三文鱼能行么，孕期是否可吃三文鱼(2)

有过敏体质的孕妇不宜食用三文鱼，且三文鱼不可与高酸性食物同食。

怀孕期间是否可吃三文鱼

怀孕期间可以吃三文鱼，其中蛋白质、叶酸、维生素A、核黄素、钙、磷、钾等物质，可以补充孕期所需的营养，促进胎儿健康发育。三文鱼具有利水消肿的功效，可以缓解孕期周身浮肿的症状，有利于减轻孕妇的身体负担。此外三文鱼中含有不饱和的脂肪酸，可以降血脂，对于患有高脂血症的孕妇是不错的选择。但需注意避免生食，以免寄生虫经胎盘侵袭胎儿，不利于宝宝的身体健康。