怀孕期间可以喝豆浆么，孕期能否喝豆浆(2)
豆浆是因它拥有人体所需要的氨基酸，而且氨基酸的配比较均衡，能够补充人体的需求。豆浆中的蛋白质消化率基本上已经达到95%左右，孕妇选择喝豆浆这也是补充蛋白质最好的方法。
能够拥有充足的蛋白质，就可有效保证胎儿的神经健康，另外还可有效预防贫血，因为豆浆的吸收率比较高，所在选择喝豆浆之后，就能够获得人体所需要的铁元素，又或是钙元素，可以预防很多不良症状的出现。
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