怀孕期间最不能吃什么，孕期不能吃哪些东西(2)

怀孕期间不能吃哪些东西

在怀孕期间没有绝对不能吃的食物，食材的多样性才能保持营养的全面性，但是任何食物的摄入都要适量，并且要注意烹饪方式健康。

怀孕期间的口味要尽量以清淡口味为主，避免辛辣、刺激食物的过多摄入，还要避免在食材加工的时候，使用烧烤、乳制品、腌制品等加工方式，有可能在加工的过程中产生有毒、有害的物质，继而影响孕产妇的健康。

怀孕期间某些食材虽然含有丰富的营养，也不宜摄入过多，例如怀孕期间食用水果可以补充丰富的维生素，但是如果摄入过多，在补充维生素的同时也会摄入过多的糖分，导致孕妇的体重增加。