怀孕期间特别怕冷啥原因，孕期特别怕冷怎么办(2)

一，怀孕后，胎盘发育会让孕妇体温维持到一个较高水平，会出现怕冷的症状。二，怀孕初期，孕妇体质教弱或者孕期营养没跟上，会出现怕冷的症状。三，甲状腺功能低下，孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低，会出现怕冷的现象。改善怕冷的症状，主要有以下几点:1.要注意保暖，多穿纯棉的内衣裤；2.要适当做一些轻微的运动，如散步，游泳，做孕妇瑜伽等；3.调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠；4.怀孕期间，要适量多吃新鲜蔬菜和水果，还有坚果类食品；5.一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力期；6.要定期做产前检查，有问题及时处理。