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怀孕期间该补什么,孕期如何补充营养(2)

要是准妈妈的妊娠反应影响到孕妇的正常进食,建议在医生指导下适当补充些综合的维生素片。另外也要注意补充含铁丰富的物质,包括动物肝、血以及牛肉等,可以预防出现缺铁性贫血。另外补充维生素C能够增加铁的吸收。

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