怀孕期间需要注意哪些，孕期得注意什么(2)

第三、要合理安排好工作、生活和孕检的时间，规律性产检。定期要做孕期的保健，在停经的七周左右要做超声，明确胚胎的位置。在妊娠的11-13周末期间要做超声，去看胚胎的发育，更重要的是要做NT值。所谓NT值是胎儿颈后透明带的厚度，主要是了解胚胎染色体畸形的一个间接指标，要选择好的保健单位去积极检查，定期安排产检。

怀孕期间得注意什么

孕妇孕期要注意营养，避免无序用药，采取左侧卧位，注意卫生，避免跌倒，避免体重过度增加等。

1.孕期营养：随着胎儿的生长发育，孕期所需的能量和营养也会增加。孕期要多吃富含蛋白质、维生素C、叶酸、铁、钙的食物，避免接触不洁饮食，避免外出就餐和外卖过多。2.避免药物滥用：备孕期间和孕后要增强抵抗力，避免感冒生病，尤其是怀孕前三个月，避免使用药物。如果你必须使用它们，你应该在医生的指导下使用。3.左侧卧位：由于怀孕期间子宫有不同程度的右旋，建议采取左侧卧位睡眠，可缓解子宫供血不足，有利于胎儿和孕妇的生长发育。4.注意个人卫生：怀孕期间要注意个人卫生，避免炎、胎膜早破，造成胎儿早产。孕期洗澡要避免时间过长过热，避免坐浴，并注意防滑，小心摔倒。5.避免体重过度增加。怀孕期间，不仅要注意均衡饮食，在没有禁忌的情况下，也要适当运动，避免体重过度增加。比如孕前体重指数正常，建议整个孕期体重增加11.5千-16千克。