怀孕期间可以吃稀饭吗，孕期是否能吃稀饭(2)

在怀孕期间，孕妇需要补充多种营养物质，尽量避免吃过多油腻，以及高脂肪的食物，以免导致孕妇过度肥胖，不利于自身和胎儿的健康。

怀孕期间是否能吃稀饭

怀孕初期是可以吃稀饭的，由于个别女性在怀孕初期妊娠反应特别严重，容易出现恶心呕吐的症状，吃稀饭容易消化可以减轻孕早期胃肠不适症状。但是稀饭最好多样化，可以由小米大米或者黑米制成。这样能够保证营养均衡，还可以放一些豆类。新鲜的蔬菜水果在怀孕初期也是必不可少的。尤其是深绿色的蔬菜，可以补充叶酸，能够有效的预防胎儿畸形。