怀孕期间怎么不长斑，孕期咋做到不长斑(2)
怀孕期间咋做到不长斑
在怀孕期间长妊娠斑是由于体内激素水平紊乱而导致的，一般雌激素过高的人脸上容易长斑。或者是怀孕期间体内缺乏维生素C、或者微量元素而导致长斑。所以在怀孕期间，不要吃辛辣油炸食物，控制甜食，尽量不要在阳光下直接暴晒，要多吃蔬菜水果，坚持每天吃新鲜的西红柿、苹果、香蕉、葡萄、橘子等，饮食上要荤素搭配，各种蔬菜都要吃。这样才能保证身体均衡的营养，有效避免长斑的现象。
更多相关阅读
怀孕期频道更多内容
更多
- 孕期准妈妈补钙要分四个阶段
- 孕妇适当运动有好处
- 摆脱孕期“性真空”的方法
- 注意六个生活细节让准妈妈预防冬季感冒
- 职场妈妈应该注意哪些办公室污染
- 肥胖孕妇如何进行减肥
- 孕中期尿频如何应对
- 不要把服维B6当成“孕吐”药
- 孕中期尿频的影响
- 准妈妈不能做的九种行为
- 怀孕后心情不好的原因
- 冬季准妈妈一定要做到“三少”
- 冬季让准妈妈远离静电
- 孕期使手机降低辐射的方法
- 三招保证准妈妈孕期健康
- 冬季怀孕妈妈应该多观察血压
- 孕妇可以接种的疫苗有什么
- 怀孕的准妈妈喝孕妇奶粉的必要性
- 准妈妈孕期补钙的五大标准
- 孕妇在冬季如何提高免疫力
- 准妈妈顺利度过寒冷冬季的方法
- 孕期上班需要注意的一些问题
- 解析孕妈妈的7大恐惧心理
- 孕妇个人卫生应该注意哪些事项
